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直播吧12月30日讯今日湖人官方宣布，球队正式与篮网完成交易！

在这笔交易中，湖人得到芬尼-史密斯与米尔顿，并送出拉塞尔、刘易斯和3个次轮签（2027年、2030年、2031年)。

湖人随队记者Dan Woike发文谈到了这笔交易，他写道：“这笔交易巩固了里夫斯作为湖人主要持球后卫的地位，湖人现在需要决定芬尼-史密斯在轮换阵容中的位置，以及他是否会取代八村塁或克里斯蒂成为首发。”

“芬尼-史密斯自2019-20赛季以来一直是一名全职首发球员，如果湖人继续让克里斯蒂和里夫斯在后场首发，湖人将不得不决定让芬尼-史密斯还是八村塁替补，虽然八村塁在防守端表现出了进步，但芬尼-史密斯还是被认为在防守端更强的球员。”

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网易体育8月28日报道：

跟腱是人体最大最强壮的肌腱，它连接着腓肠肌和足跟。在进行跑步、走路、跳跃等动作时，跟腱发挥着重要作用。正是由于它被频繁使用，跟腱炎就成为了跑者群体的常见病之一。

在预防跟腱炎的措施中，拉伸就是其中之一。跑步之前应该进行动态拉伸，跑步之后则是进行静态拉伸。下面7项拉伸练习，就是专门针对跟腱的，能够让跟腱变强，降低跟腱炎的风险。

1.站姿提踵

双脚与肩部同宽而站立。同时将脚跟抬起，体重集中在脚尖，然后再将脚跟下降。连续完成3组，每组做12次。跑者如果想增加难度的话，可以双手举着哑铃。

2.坐姿提踵

坐在一个木箱边缘，双脚贴着地面，双腿略微分开与肩膀同宽，挺胸抬头。然后同时将两个脚跟尽可能的向上抬高，保持2秒钟之后再下落。连续完成3组，每组做12次。

3.脚尖走路

双脚与髋部同宽而站立，将两个足跟抬起，体重集中在脚尖。身体保持直立，用脚尖向前走。连续走30秒即可。

4.脚跟走路

双脚与髋部同宽而站立，同时将脚尖翘起，此时体重集中在脚跟处。身体保持稳定，挺胸抬头，用脚跟走路，坚持30秒钟即可。

5.坐姿阻力带拉伸

坐在地面上，双腿伸直并拢，上身挺直。在双脚的前脚掌放一根阻力带，双手各握着一端。手臂发力将阻力带向后拉，直到手肘弯曲90度，脚尖逐渐弯曲向小腿靠近。动作达到最大幅度后，保持45秒钟即可。

6.脚尖抵墙拉伸

面对一堵墙，先用左脚尖抵着墙，左脚跟接触地面。左腿膝盖略微弯曲，向墙面靠近，此时能感受到左脚跟腱的拉伸。保持这个姿势45秒钟后，换右脚练习。

7.提踵和踵落

和前面的提踵相比，踵落的难度更大一些。两只脚的前脚掌站在一个木箱上，身体保持挺拔。先抬起脚跟将身体向上升高，完成提踵的动作。然后恢复之前的姿势，再接着将足跟继续下落，低于木箱的水平面，达到尽可能低的低度，完成踵落的动作。

2.⏳2025-12-10 9:20⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.83.654.7412(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》专访老国脚：我也踢过世界杯，那是20年前的事了******

世界杯前夕，年近八旬的米卢重返中国，他与当年的国足队员重聚，配合众多赞助商完成拍摄任务。初秋的一个下午，老国足约战昆山俱乐部梯队。所有人都知道这只是一场秀，但“神奇教练”却收起了镁光灯前的笑脸，礼貌地将媒体请出休息室，神情严肃地在白板上画起了战术。

一切都好像是在昨天。马明宇想起了20多年前。固执的塞尔维亚老人常说：“只要是比赛，我们就要认真对待。”

2002年韩日世界杯，马明宇作为队长，带领着中国队走出球员通道，昂首站到了足球的最高舞台。站在他们对面的是桑巴军团，和马明宇交换礼物的人，是那个年代世界上最好的右后卫——卡福。那一刻，仿佛时间开始了，过去的屈辱与泪水消失了，中国足球站起来了，迎接我们的将是将是坦途。

“我们当时想，我们这批人打破了魔咒，之后的晚辈，是不是就成世界杯的常客了？”可让马明宇和那批足球从业者没想到的是，男足成绩坠入下行轨道，至今没有回调的迹象。

走下绿茵场的马明宇开启了新生活，他转型做过省足协官员，也曾下海经商，但始终没离开这块长方形的绿地。从马队到马经理，从国脚到商人，他更想让大家记住的身份是“青训教练”，这是他想用整个下半生，回报足球的方式。

马明宇：我踢过世界杯，20年前（来源：界外编辑部）

职业前后

作为球员，马明宇是幸运的。出身足球世家的他在专业体制时代接受了足球培训，在学成之时，赶上了中国足球的划时代事件——职业化。

1994年，甲A联赛在千呼万唤之中来到了人间。4月17日，历史性的揭幕战在成都举行，四川全兴对阵霸主辽足。马明宇身披10号战袍首发登场，那时他已经是四川队的中场核心。

最终，四川全兴主场1-1战平辽足。现场一共涌进4万名球迷观赛。密集的人群让人看到了足球的力量，而那夹杂着浓重四川口音的“雄起”二字，也由此走向全国，成为中国球迷为数不多的特色口号。但这种火爆，在现在的马明宇看来，带着几分可爱的懵懂。他坦承，在1994年之前，中国球员对于职业化的认识还是一片空白。

“唯一感觉兴奋的就是赛制的变化，从赛会制，从集中在一个地方打，变成了主客场。我觉得这一点对于我们来说是最大的变化。再就是名字的改变，从全国联赛变成了甲A联赛。”

那时的中国刚开始从计划经济向市场经济转变，而宏观发展方向细化到足球运动员身上，则是收入的巨幅增长。1994年赛季结束，马明宇一百多块的月薪，变成了几万块的年薪。

除了收入的提高，大众传媒的转播和报道更是让这批球员享受了明星般的待遇，也因此成为了各种饭局的座上宾。可这种追捧却为之后的一段故事埋下了伏笔。全兴打到赛季中段的时候，六七月份的夏天，“马儿”在训练时晕倒的新闻在国内足坛掀起了不小的风波。

马明宇自己也吓了一跳，赶忙去医院输了营养液，当他躺在病床上琢磨病因时，发现那周没有正经吃过一次饭。每天都是在外面跟朋友应酬，免不了也得喝点酒。

这次晕倒对马明宇的触动很大，于是他萌发了一个念头——离开。马明宇需要一个新的环境，给自己找一个外部的推动力。

若是在专业时代，马明宇的这个念头是断然无法成行的。因为那时的运动员都有编制，离开与加入都牵扯到复杂的人事关系变动。但在职业化时代，这个问题被迎刃而解，因为在职业化条件下诞生了一项新的制度——转会。

1995年1月1日，中国职业足球转会制度正式开始实施。马明宇成为了第一批“吃螃蟹的人”，他选择从四川全兴转会至广东宏远，转会费达到了惊人的42万元人民币。

这个在现在稀松平常的事情，在当时却起了轩然大波，例如当时武钢队的蔡晟等人的转会就被当地体委拒绝，当年的足球先生黎兵和马明宇虽然顺利南下，却在情感上背上了沉重的枷锁。消息一经传出，四川球迷见到马明宇时，会用手指着他质问：“马儿，你为什么背叛了四川？”

这世间的一切观点都可以一分为二，有人反对，就有人支持，有人唾骂，就有人理解。95赛季，已经成为广东宏远球员的马明宇回四川打客场，有球迷在看台上为他打出了一个标语——马儿，你在他乡还好吗？

作为球员，马明宇是幸运的。出身足球世家的他在专业体制时代接受了足球培训，在学成之时，赶上了中国足球的划时代事件——职业化。

这次晕倒对马明宇的触动很大，于是他萌发了一个念头——离开。马明宇需要一个新的环境，给自己找一个外部的推动力。

这是甲A时代的经典一幕，也是属于那段草创岁月的特有的温情，这份温情直到现在还感动着马明宇的内心：“我觉得甲A时期的联赛，是有温度的联赛，有一群有温度的球迷。现在回想起来，甲A时代有很多事情，都值得大家回忆。”

国足内外

2000年，新世纪到来，马明宇又做了一件创造历史的事——留洋意甲。

当时的意甲球队佩鲁贾，因为引进日本球员中田英寿而取得了巨大成功，佩鲁贾随即启动了一个所谓的“亚洲计划”——即从中日韩三个东亚国家中签下一名球员。而在中田转会罗马后，这项计划被修改为从中日韩三国中各选一个球员。在中国，佩鲁贾选择了当时已经三十岁的马明宇。

这段看起来无比辉煌的履历，对当事人来说，却是一个美丽的错误。多年以后，面对《界外》的镜头，马明宇首次揭秘了留洋意甲的秘辛。

“现在来看，当年去意甲可以说是一个美丽的错误。”马明宇这样总结道。

当时佩鲁贾队列了一份五人的名单，其中不乏李金羽、李明等国家队级别球员，从年龄角度考虑，马明宇并不是最优的选择。彼时的马明宇已经有两岁的孩子，考虑到家庭因素，马明宇也对留洋有些顾虑，所以他故意报高了价码。

多年以后，国家队的翻译虞惠贤告诉马明宇，佩鲁贾之所以选他，正是因为他的报价最高。从外国人的思维考虑，他们觉得这小子敢报这个价格，是自信的体现。马明宇就这样获得了一份意甲的合同。

但这次留洋，并没有马明宇报价那般轻松，在佩鲁贾，他没有获得一次登场正赛的机会，效力数月后，只能选择回归。不过，失意的亚平宁并没有引起马明宇惆怅，因为这次归来，他将迎来人生真正的巅峰——带国足出线，打世界杯！

2001年十强赛，凭借着张吉龙的妙手，中国被分进了A组，与阿联酋、乌兹别克斯坦、卡塔尔、阿曼争夺一个世界杯名额。更关键的是，此时的中国男足请来了号称神奇教练的米卢蒂诺维奇。在米卢的点拨和提拔下，马明宇不仅稳坐助力之位，更获得了队长袖标。

2001年10月7日，沈阳五里河体育场，中国队以1-0战胜阿曼，以小组第一的成绩晋级2002年韩日世界杯正赛，中国足球四十年来的梦，终于圆了。

回顾那段巅峰，马明宇表示，米卢对于01国足的改变，除了技战术的合理，还有更关键的一点——心态。

“他是在每一次国家队的集训、比赛、包括生活，这些点点滴滴中，给大家传递一种理念，也就是他说的快乐足球、态度决定一切。把这两个理念在潜移默化间教给我们。”在马明宇看来，米卢带给那批球员最多的是心理层面的变化。

在国足过往的历史上，因心态崩盘而败北的悲剧几乎比比皆是。从黑色三分钟到金州惨案，从高丰文到戚务生，无不是因心气而高歌猛进，又在关键时刻因心魔而偃旗息鼓。而97年十强赛的遗憾与泪水，马明宇正是当事人之一。

“事实上来看，我们02这批国足，从预选赛到十强赛到世界杯，在发挥上还是很稳定的，没有很大的起伏，既没有发挥失常，也没有超水平发挥，该赢的都赢了，打不过的也没说心态崩盘。这就是米卢的经验和手段。”对于米卢在心态上给国足带来的改变，马明宇至今仍赞不绝口。

从1997的悲伤到2001的喜悦，情绪的两个极端在四年时间里骤然翻转。以至于时至今日，当人们再度回忆起那段日子，竟有些许的错乱。在近些年中文有关足球的自媒体上，永远有一个话题充满着热度与口水：97国足是否强于01国足？

但对这诛心之论，当事人马明宇并不以为然，在那些亲身经历过的球员看来，97年大部分球员都是25-30之间，正值巅峰，但缺少了掌控比赛的经验。到了01年，马明宇、范志毅在内的很多人都30多了，可能竞技状态稍微有所下滑，但在经验上强了很多。“所以，01年的成功，也是建立在97年的失败之上的。”

理想丰满现实骨感

世界杯的三场比赛，国足分别以0-2、0-3、0-4败北，与世界强敌交手的冲击波，深深震撼了马明宇的内心，他切身感觉到了与世界顶尖球队的差距，他们全力拼了20、30分钟，但终究有保不住的那一刻。

正是对国足与世界足球差距的清醒认识，让马明宇从赛场归来后，选择了一条他认为能够改变这种情形的道路——青训。

退役后，马明宇曾任职在四川省足协，也和朋友们搞过一些商业上的运营。但是弄了一圈下来，他觉得自己的归属还是在青训这里：“可以说我什么都尝试过，唯独青训是从来没有中断过的一份工作。我不敢说这里面取得过一些成绩，但确实一直在青训这里全身心的投入过。”

谈到青训的话题，马明宇眼神中的光芒更亮了些。他说中国足球，就需要埋头苦干的人。二十年间，马明宇为各级球队贡献了不少球员，代表人物有深圳队长李源一，在武汉三镇大放异彩的谢鹏飞，此外曾闪耀赛场的陈中流和贾天子等，也都出自马明宇的足校。

但足球青训注定是一条荆棘之路，除了少数新星闪耀，更多的时候都是艰辛的探索。有人曾统计过，马明宇搞青训至少投入了上千万的资金，这其中有不少是他经商赚的。

他以从十三岁到十八岁的梯队为例，六年时间，每年的训练、比赛都需要投入。尽管他自己解决了场地问题，省掉了一大笔开支，但每年的投入还是超过一百万。而这样的梯队，马明宇有六个。

相比这些经济上的支出，让马明宇头疼的是青训的思路，和与家长的沟通。他和团队想和家长传达的，是在足球的路上一直走下去，但事实是，在当今的社会，踢球更多的是一种手段。

为了解决孩子们的上学问题，马明宇费劲周折，与成都最好的中学——七中育才达成合作协议，让孩子们一边上学一边踢球，但很多球员通过足球的方式进校后，就放弃了足球。

“这对我的打击和伤害是巨大的。”说到这里，马明宇苦笑着摇了摇头。

中国足球职业化三十年来，经历了甲A的足球狂潮，也经历了2004年中超开启时的没落，经历了反赌扫黑的寒冬，也经历了近十年来的金元风暴。如今，在国家队和地产足球梦碎的双重加持下，又一波低谷到来。但马明宇坦言，外界的波峰与波谷，对于自己的青训事业干扰不多，“对于足球热，我个人心态上是没有变化的。但对家长的心态会有变化，从最开始还叫明宇俱乐部时，我就跟家长们说一个观点——坚持住，有糖吃。”

事实证明，马明宇预言成功，93届的球员成为了金元足球最大的受益者。只可惜，这种非理性的受益，没能坚持太久。但对于现在的低谷，马明宇依旧保持乐观，他说他不敢说找到了自己的道路，但是他摸索到了一些路子。而这些路子无论是小巷还是大路，他都会坚定地走下去，不会停止。

马明宇说，自己的前半生足球生涯基本没有遗憾，他经历了中国足球最好的年代，甲A黄金十年，进了世界杯，我前半生足球生涯上是没有遗憾的。他愿意用下半生，来回报上半生的幸运，“我愿意把我遇到的美好的东西，传承给我的足球后辈。”

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广州男篮在官宣郭艾伦加盟之后，迅速推出郭艾伦的新球衣，结果销售火爆，目前已经处于售罄状态。

此前在三方交易中，辽宁把郭艾伦的顶薪独家签约权交易到了广州。随后郭艾伦跟广州也达成了协议，签下了一份两年的顶薪合同。

据报道，广州交易来郭艾伦，就是希望围绕他进行商务开发，当然，也希望跟球员达成双赢。因而，在官宣郭艾伦加盟之后，立即上线郭艾伦球衣预售，完全就是情理之中。

郭艾伦的广州球衣刚上线就引来疯抢，单价349元，目前已经售罄，这也是情理之中。看看他转会广州后的首场直播，在线人数超过10万，超过5000万次点赞，就能明白人气有多高了。

郭艾伦可以说是明白CBA的人气王，最受关注，也是最有话题的CBA球员。他全网的粉丝数量超过了1000万，在流量为王的时代，这是巨大的经济价值。

只可惜辽宁男篮似乎看不到这一点，根据郭艾伦在直播中的爆料，他跟辽宁男篮的一大分歧就是，“我唯一的要求就是夏天有很多自己的时间。但这次，俱乐部说不能给我更多时间，答应不了。”

其实，双方如果能找到共赢的途径，完全可以消除这样的分歧。不得不感叹，辽宁男篮恐怕是放走了一棵摇钱树。

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今天是乌克兰保家卫国战争的第1000天，乌克兰依然昂首屹立在天地之间！

今天凌晨，《纽约时报》报道了一则突发消息：“在任期仅剩2个月之际，（拜登）总统首次授权乌克兰军方使用ATACMS系统协助保卫其在俄罗斯库尔斯克地区的军队！”

意思就是：允许乌克兰使用美国武器攻击俄国境内纵深的军事目标目标！

说白了，就是解除了对乌克兰的武器禁令。

随后，法国和英国也授权乌克兰使用斯卡普/风暴阴影导弹深入打击俄国领土。

泽连斯基得到这三个国家的授权后，用英语发表了视频讲话，其中一句话可能要让晋先生后背感到发凉。

他说：

“袭击不是用人类的语言来实现的；我们不会宣布袭击计划。这要让导弹自己来说话——它们肯定会开口！”

为这一天，乌克兰人已经等了太久太久！

我想，泽连斯基在感谢拜登之前，首先应该感谢的就是晋先生。因为没有晋先生的助力，拜登不太可能作出如此重大的决定。

晋先生帮了两个忙——

其一，以5万俄金联军对3万乌军（一个星期前只有7000多人）的绝对优势兵在库尔斯克地区发起猛烈进攻，试图在川普1月20日任职前将乌军逐出俄境，从而在川普要求双方开始谈判前占据有利地位，为永久性占有克里米亚和乌东四州创造条件。

其二，在过去一个星期中，对乌克兰全境的主要能源及民用目标展开狂轰滥炸。

18日的晚间视频讲话中，泽连斯基通报：俄军一周内向乌克兰全境发射了140枚各种类型的导弹、900多枚制导空中炸弹和600多架攻击无人机，造成大量乌克兰平民伤亡和财产损失。

他指出：俄国人只懂武力，不懂任何其他语言。

正是因为这种近乎疯狂的无差别攻击，彻底激怒了拜登团队，最终使他们决定解除武器禁令。

过去的1000天里，拜登虽然一直坚持给予乌克兰军事援助，同时也一直谨慎地管控着战争，避免战争升级或者扩大。但这种谨慎的态度并没有换来和平，反而被当作软弱，俄国人因此变本加厉地攻击乌克兰能源及各种民用设施。

拜登授权之后，ISW立刻绘制了一张图，显示乌军可以用美国武器袭击哪些俄国军事基地和军事目标。

“路透社”评论认为，预计乌克兰很快就会用射程306公里的ATACMS导弹打击俄国目标。

一直以来，俄军就是利用这些受到美国“保护”的军事基地对乌东俄军的进攻提供军事后勤支撑，为成为攻击库尔斯克乌军的基地。

现在，唯一没有解除禁令的就是德国——朔尔茨还没有松口同意向乌克兰移交金牛座导弹。

几天前，朔尔茨在给晋先生打电话时表示：俄国打了快3年却没有实现当初设定的任何战略目标，是时候坐下来谈判了。

昨天，G7发布联合声明：七国集团“重申我们对乌克兰的坚定支持，只要需要”，他们将“团结一致，为争取乌克兰主权、自由、独立、领土完整和重建做出贡献”，并且“不会容忍侵略和违反联合国宪章规定的国际秩序，肇事者将面临后果”。

在川普上任前两个月，这个声明可谓掷地有声，纵然老川头心里想着牺牲乌克兰成全晋先生，也难以冒盟友之大不韪！

媒体报道了拜登解除武器禁令之后，有俄国网友拍到，晋先生的庞大车队连夜紧急开往克宫。

此前，俄方多次，如果以美国为首的北约国家解除对乌克兰的武器禁令，将被视为向俄国开战，是战争的严重升级。

现在，禁令解除了，他们会如何回应呢？

对克里姆林宫任何可能的回应，美国人做好准备了吗？

“路透社”针对解除武器禁令一事向白宫提问，但拜登团队拒绝就此发表评论。

很显然，无论晋先生是什么反应——扔煤气罐还是忍气吞声——拜登团队都有深思熟虑的应对方案。

我相信：俄国人不会因此升级战争，乌克兰将向胜利迈出至关重要的一大步！

俄乌战争的转折点——升级或者扭转战局——已经来临，世界再一次站到了十字路口。

5.⏳2025-12-10 19:24⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.42.231.1233(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》汤杰VS胡明轩反向而行******

果然，如赛前预计的一样，在全运会半决赛中，广东男篮109-80大胜湖北男篮杀入决赛。

这是一场没有悬念的比赛，但又是一场高关注度的比赛，因为湖北队有汤杰，广东队有胡明轩。

当汤杰遇上胡明轩，当“汤神”碰上“胡椒仔”，当CBA自由球员VS总决赛MVP，两大流量担当以及他们迥异的球风带来了1+1>2的关注度。

其实，汤杰与胡明轩的第一次交集不是对手，而是队友。

2015年底，中国U18男篮集结备战2016年夏天举行的亚青赛，时任国青主帅的范斌把汤杰和胡明轩招致麾下，性格迥异的二人开始至今唯一一段难忘的合作旅程。

“他很内向，有点腼腆，”谈及对胡明轩的第一印象，汤杰说，“熟悉之后，感觉他很开朗。”

“他（汤杰）很开朗，笑容满面，性格非常好。”胡明轩回忆道。

出身于八一男篮的范斌是中国篮坛有名的“魔鬼”教头，治军严格、训练量大、动作扣得细。严，严格，严厉，是很多球员对范斌执教的最深印象。

“当时范指导老说我们队有一流的中锋，一流的前锋，说我和胡明轩是五流的后卫，”汤杰说，“但我现在很感激他，没有他就没有我的今天。”

“范指导对小细节要求得非常严格，有时候感觉有点小题大做，”胡明轩回忆道，“现在回头想想，正是这些小细节能让我有很大的提高。”

在范斌的咆哮甚至怒骂中，汤杰和胡明轩坚持到了最后，入选了亚青赛12人名单，而且两人都担任了队长。

亚锦赛小组赛，中国U18男篮打得顺风顺水，5连胜获得A组第一，再次卫冕似乎是水到渠成的事情，那时的汤杰和胡明轩不会知道，等着他们的会是历史最差的第五名。

2016年07月30日，四分之一决赛，中国U18男篮59-62不敌东道主、也是最终冠军获得者伊朗U18男篮。执行最后一攻，投丢扳平三分球的汤杰，赛后遭到了网友铺天盖地地指责和谩骂。

“一辈子都不会忘记！”时隔多年，汤杰仍然对那场球念念难忘，内向的胡明轩把这份痛默默放在心里，二人都期待能再次证明自己。

令他俩都没有想到的是：这届亚青赛是他们最后一次在国际赛场上的合作。

除了亚青赛上的交集，汤杰和胡明轩的篮球路泾渭分明，甚至可以说是反向而行。

1999年3月16日，汤杰出生于湖南岳阳，此时刚满1岁的胡明轩在新疆乌鲁木齐的家中开始蹒跚学步。

“我一开始不喜欢篮球，小时候比较爱玩。第一次去（打球）的时候我还哭了！”汤杰回忆说。

“爸爸非常喜欢打篮球，记得小时候经常跟爸爸去打球，他也培养我的篮球兴趣，我们也经常在一起看NBA，慢慢地自己也喜欢上了篮球。”胡明轩回忆小时候的生活道。

2005年，7岁的胡明轩被父亲送到了小飞虎训练营；五年后，12岁的胡明轩被杜锋带到广东，加盟了广东宏远少年队，开启篮球职业生涯。

汤杰如大多数的孩子一样选择了上学读书，同时也渐渐地喜欢上篮球，初中的时候，汤杰进入了当地最有名的两所篮球强校之一湖南省地质中学，开始称霸初中篮球。

2012年，已经13岁的汤杰，不甘于继续留在学校里“虐菜”，他做出了一个同龄人罕有的大胆选择——通过网络找到了时任南京部队男篮教练马跃南的联系方式，通过电话沟通毛遂自荐。结果，他成功了。

2014年，又在湖南省地质中学仅呆了两年后，15岁的汤杰进入了南部男篮青年队，随后调去了训练基地位于北京的八一队，在这里遇到了生涯的重要导师——范斌指导。

也是2014年，16岁的胡明轩被范斌看上，招入国青队。这也是胡明轩第一次进入国字号球队，1年后，胡明轩与汤杰在国青队相遇，并在第二年的亚青赛上经历了一场刻骨铭心的失败。

亚青赛第五，无缘第二年U19世青赛的国青队解散，队内的12人各奔前程，汤杰与胡明轩的篮球路在唯一的交集后越分越开。

2017年，胡明轩开始代表广东队征战17-18赛季的CBA，10月入选中国男篮红队大名单。2018年9月17日，被调整到了中国男篮蓝队的他，出战男篮世预赛。

离开国青队后，汤杰注册在NBL南京军区青年队，2017年汤杰前往福建队试训，并通过了球队的考核。“都已经要跟福建签合同了，结果因为新政策要求在青年队打满两年才能进一队。”

“我打了这么多年青年队，还不如去打NBL，通过选秀参加CBA。”汤杰的这个选择让他在武汉当代打了2年NBL。

在这两年里，汤杰驰骋在NBL赛场，2019年常规赛带队双杀安徽文一，季后赛对阵广西队砍下生涯新高的32分。

在这两年里，国青队的小伙伴们都进入了CBA，汤杰由衷地羡慕他们，特别是胡明轩，2019年5月3日，广东男篮4-0横扫新疆男篮，二年级新人胡明轩夺得了首个总冠军。

2个月后，在2019年的CBA选秀大会上，汤杰被福建队用13号签选中，“汤神”被喊起，“汤神，永远的杰”的调侃也渐渐被球迷喊响。

如果要问汤杰和胡明轩有什么共同点，那么答案就一个字——快。同样的快，汤杰和胡明轩演绎出几乎相反的效果。

汤杰的标签是“快+失误”的接地气网红效果，胡明轩的标签是“快+杀伤”的高水平表演。

对汤杰来说，快是原罪，汤杰在网上的所有热搜视频几乎都是与快有关的失误，尽管他也有致敬艾弗森的拉杆和不少快速突破对手防线的惊艳表演，被球迷拿来热议的依然是失误的囧时刻，然后再来一句“汤神，永远的杰”的感慨。

在社交媒体，汤杰和胡明轩都是CBA球员中的顶级“流量担当”。在B站上，一条名为《汤杰五佳球：真的存在永动机》的视频，拥有60多万的播放量。相比而言，国家队主帅杜锋流传甚广的“名人名言”合集，也不过是以80多万的播放量，勉强压过一头。

对胡明轩来说，快是他的制胜武器，但不是唯一；胡明轩的一次次快攻是对敌人致命的打击，也引来了粉丝们的一声声发自肺腑地喝彩。

实力加超高的颜值，让23岁的胡明轩拥有无数粉丝；在微博超话榜上，胡明轩一直排名第一的CBA球员，赵睿曾调侃宏远训练门口的女球迷，都是胡明轩的粉丝。

每一次快攻里，汤杰都拼尽全力，力图做最好的自己，无奈有些时候做得不好却又被球迷一次次提起，其实汤杰已经进步很多了。

每一次快攻里，胡明轩也都投入全力，只为能给球队做出贡献。他的拼搏让球迷忘情呐喊，让妈妈落泪。

胡明轩说：“在CBA里没有人比汤杰更快。”汤杰说：“我知道有时候我需要踩一下刹车。”

在CBA的两个赛季里，汤杰用快为社交媒体带来一波波流量，报名参加NBA选秀最终却落选CBA也引来了很多球迷嘲讽。

在CBA的四个赛季里，快速成长的胡明轩收获了最佳新人、最佳第六人、总决赛MVP和三枚总冠军戒指。

从国青分手后，汤杰与胡明轩再也没有联手过，2021年3月，汤杰入选了全明星南区星锐队，而胡明轩则进入了南区正赛的首发名单。

在汤杰出战的两个CBA赛季里，他与胡明轩一直都是对手，二人一共交战了5次，数据和场面全面落下风，所在的福建队0胜5负。

汤杰场均出战22.4分钟，得到5.8分1.8个篮板4.2次助攻3.4失误1.2抢断；胡明轩场均出战23.8分钟，得到15.2分3.4个篮板4.2次助攻1.2失误1.4抢断。

在体现特点的“快”上，汤杰场均2.6分，占总得分的33%；胡明轩场均4.6分，占总得分的30%。

今年5月的全运会预赛中，湖北队74-97输给广东，汤杰得到全场最高的21分，胡明轩拿到10分。

在全运会半决赛中，汤杰与胡明轩又一次站在彼此的对面，由于两队实力的差距和二人位置的关系，二人直接对位的机会不是太多，

本场比赛，汤杰表现的有些克制，把更多的精力用在组织上，快速突破后不再是强行上篮，而是选择队友，前三节就送出9次助攻，第四节汤杰又开启进攻模式，单节拿到23分。

打满40分钟的汤杰贡献24投16中拿到35分，比赛虽然输了，但汤杰的表现值得肯定。胡明轩只出战了18分钟，得到12分5篮板，很显然，胡明轩要把体能留给明天的决赛。

赛后，汤杰与胡明轩拥抱致意，相互慰问。一天后，曲终人散，汤杰和胡明轩又各奔前程。

下个月，胡明轩将再次踏上CBA新赛季的征程，向个人的第四座CBA总冠军发起冲击；失业者汤杰则等待明年初的CBA窗口期开启后再上岗。

全运会4场比赛，汤杰场均23分仅次于郭艾伦，排名力压吴前位居次席，另外还还有5.5助攻，也是排名第二，郭艾伦、赵继伟、赵睿等顶级后卫都在他身后，这个数据，还有人嘲笑他不配CBA吗？

“为汤杰全运会上的表现感到骄傲，”胡明轩说，“他很快就会回来。”

“我相信自己，一直都相信！”汤杰说。

6.⏳2025-12-10 9:48⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.69.394.5858(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》勇士vs太阳裁判报告：比尔关键犯规是错判漏吹杜兰特防守3秒******

北京时间12月30日，NBA官方公布了昨日太阳vs勇士的最后两分钟裁判报告，报告显示，比赛最后两分钟，出现了两次错漏判，勇士最终以109-105险胜太阳，终结了球队的三连败。以下是具体错漏判回合——

距离比赛结束还有44.4秒时，杜兰特在没有积极防守对方球员的前提下，在己方禁区停留时间超过3秒，这是一次漏吹的防守3秒违例，吃亏的是勇士，获利的是太阳。

距离比赛结束12.1秒时，比尔与施罗德纠缠在一起，但他们在争抢球时都倒在地上，几乎没有发生接触，比尔没有抓住或拉动施罗德的手臂。当时裁判吹了比尔的犯规，裁判报告指出这是一次错判。这个错判对太阳影响不小，在吹罚前，太阳只落后1分，而施罗德走上罚球线为勇士两罚两中后，太阳落后3分。这次错判吃亏的是太阳，获利的是勇士。相比上一次漏判，这次性质显然更严重一些。

最终，勇士109-105险胜太阳，杜兰特空砍31分，比尔28分5篮板，库里得到22分6篮板6助攻，格林16分8篮板7助攻，勇士的一大功臣是库明加，他替补出场得到34分9篮板，最后时刻罚球命中，为勇士锁定胜局。

7.⏳2025-12-10 5:43⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.96.746.3181(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》传哈梅内伊晕倒后抢救无效身亡，三方势力打响继承权争夺战******

今天西方媒体报道称伊朗最高领导人哈梅内伊疑晕倒后抢救无效身亡，伊朗内部继承权争夺战已经打响，引发国际社会密切关注。目前伊朗官方尚未辟谣！

哈梅内伊现年85岁，他是阿塞拜疆裔伊朗人，自小学习神学，后来师从伊朗首任最高领袖于霍梅尼。1979年，霍梅尼，哈梅内伊等人领导了伊朗伊斯兰革命，推翻了亲西方的巴列维王朝，创建了政教合一的伊朗伊斯兰共和国。1989年，霍梅尼去世后，哈梅内伊继任最高领袖至今。
哈梅内伊的地位是历史形成的，他性谨慎，一直深居简出，极少公开露面，但一直在背后控制伊朗内政外交大权。近年来哈梅内伊被爆身患绝症且年事已高，开始考虑接班人问题。

此前已故伊朗总统保守派政治家莱希被认为是哈梅内伊最钟意，也是最有资格的人选。但莱希因直升机事故遇难后，打乱了哈梅内伊的交班计划。

目前伊朗国内有三方势力争夺最高权力，一方是哈梅内伊的第二个儿子穆杰塔巴•哈梅内伊（哈梅内伊一共有7个儿子），他是神学者，得到哈梅内伊真传，权威性毋庸置疑。二是前总统保守派政治家内贾德，哈梅内伊已经安排内贾德复出担任伊朗情报局长，这一举动意味着内贾德可能也进入了哈梅内伊选择范围。三是伊朗改革派势力。伊朗改革派政治家佩泽什基安在总统选举中获胜，体现了伊朗民意。

种种迹象表明，伊朗目前正处于历史的十字路口，下一步发展变化值得关注，伊朗最高权力的过渡将对中东地区产生深刻影响。

8.⏳2025-12-10 20:15⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.37.738.3254(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》山西男篮国内球员注册名单：新援贾明儒&赵戌宏在列，张宁合同还有1年******

8月29日，CBA官网更新球员注册信息，山西男篮提交新赛季国内球员注册表，新援贾明儒和赵戌宏在列。

其中，山西男篮匹配贾明儒原有在广州男篮的3年C类合同，认领原广东男篮球员赵戌宏，后者的C类合同还剩2+2年（俱乐部选项）。

上赛季主力球员中，张宁的B类合同还有1年，邢志强的C类合同还有3年，葛昭宝和原帅的D类合同还分别有3年和4年。

9.⏳2025-12-10 21:53⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.79.368.5233(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》502胶溅入3岁男孩眼中，妈妈1分钟处理救了娃，医生：幸好你懂******

　　大家好呀，我是文文爸！

　　咱们来聊一个紧急又实用的话题：502胶水要是不小心溅到孩子眼睛里，你知道咋快速、正确地处理吗? 如果你心里没谱，那就跟着文文爸一起来看看吧。

　　01 哎呀，胶水溅眼睛了

　　先说说，我在网上看到的那个让人心惊胆战的视频：一位妈妈分享了她3岁儿子眼睛里溅入502胶水的经历。

　　那天，妈妈在家修孩子的玩具，用的就是502胶水。她把胶水放桌上，就去忙别的了。孩子在旁边玩，一切看起来都挺安全的。

　　突然，孩子哭了起来。原来，他不小心把胶水弄翻了，胶水溅到了他的右眼里。孩子疼得直哭，眼睛紧闭，小手不自觉地想要去揉。

　　妈妈急坏了，但她没慌。她立刻让孩子别揉眼睛，然后迅速带孩子去卫生间，打开温水，轻轻地冲洗孩子的眼睛。

　　02 万幸啊，眼睛没事

　　妈妈一边冲洗，一边安慰孩子，让他保持冷静。大概冲洗了10分钟，她才带着孩子去了医院。路上还用矿泉水继续冲洗孩子的眼睛。

　　到了医院，医生检查后发现，孩子的眼角膜没受啥大损伤，只是受了点轻微刺激。医生告诉妈妈，幸好她及时、正确地处理了，否则后果不堪设想。

　　妈妈听到这里，心里的大石头总算落了地。她告诉医生，自己之前在网上看过类似的急救知识，没想到真的用上了。

　　03 502胶水，可不是闹着玩的

　　502胶水，这个家里常用的粘合剂，其实挺危险的。它的主要成分是α-氰基丙烯酸乙酯和增粘剂，无色透明、易挥发，味道刺鼻，粘东西特别快。如果不小心溅到眼睛，那蒸汽会刺激眼睛，轻则损伤眼角膜，重则可能导致失明。

　　每年，医院都会接诊不少因502胶水溅入眼睛的患者。有的因为急救处理及时，眼睛没受太大伤害;有的因为错误操作，眼睛受了重伤。

　　04 错误的急救，比不急救还糟

　　就拿深圳一个8岁男孩的例子来说，他在做手工时，不小心被502胶水溅入眼睛。妈妈立即用冷水为孩子冲洗眼睛，并敷上湿润的毛巾以减轻不适，随后紧急送往医院。遗憾的是，到达医院后，孩子的上下眼睑已紧密贴合，无法自行分开。

　　最终，医生将粘有胶水的睫毛，全部从根部剪掉，然后在显微镜下分离上下眼睑，才将溅入眼睛内的胶水清除干净，所幸眼球并未受伤，经过急救，视力并未受太大的影响。

　　胶水溅眼睛，咋急救?

　　那么，如果不幸遇到502胶水溅入眼睛的情况，我们应该咋做呢?

　　首先，咱们得知道，502胶水瓶上的说明书上写得很清楚：本剂的蒸汽会刺激眼睛和黏膜，避免与皮肤、眼睛部位接触，如果意外，应立即用大量清水冲洗，并及时送医。

　　根据医生分享的急救经验，主要分为两步骤：

　　① 快，用温水冲眼睛

　　用大量的温水或生理盐水轻轻冲洗眼睛(别太用力，以免伤到眼球)，可以起到稀释和冲走胶水的作用。在冲洗过程中，可以不断转动眼球，确保眼球的每个角落都有被冲洗到。

　　值得注意的是，千万别用冷水冲洗眼睛，502胶水如果遇冷后，只会粘连得更紧。

　　一般来说，能进入眼睛的胶水量并不会太大，我们的眼睛会分泌一些泪液，能在一定程度上保护角膜面受伤害。

　　② 别揉眼，赶紧去医院

　　在冲洗过程中，要避免用手去揉眼睛，以免扩大胶水对眼球及角膜的伤害。冲洗过后，如果眼睛出现红肿、疼痛、视力模糊或严重不适感时，应及时去医院就诊。

　　05 预防比啥都强

　　除了知道急救措施，我们还得知道如何预防这种意外发生。

　　首先，一定要把502胶水放得高高的，让孩子够不着，避免孩子因为好奇而触碰到。

　　其次，用502胶水时，最好在通风良好的环境中，避免胶水的蒸汽刺激到眼睛。

　　最后，如果家里有孩子，可以考虑用一些儿童安全锁，将存放危险物品的柜子锁起来，防止孩子随意打开。

　　文文爸和大家分享了502胶水溅入眼睛后的解决对策，希望大家能够记住这些重要的急救知识。虽然我们希望永远不要用到这些知识，但万一遇到紧急情况，这些知识真的能救命。

　　记住，安全永远是第一位的。让我们共同努力，为孩子创造一个更安全的成长环境。

　　如果你觉得这篇文章有用，不妨分享给更多的家长，让更多的孩子远离危险。

10.⏳2025-12-10 13:49⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.57.184.1486(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》奥莫特转发自己加盟首钢海报：去想去的地方我知道我属于哪里******

直播吧9月7日讯据此前宋翔报道，北汽男篮已经接近与第三外援奥莫特签约，后者有望在本月中旬左右与球队会合。

奥莫特转发自己加盟北京首钢的海报，随后又配文：“去你想去的地方，我知道我属于哪里。”，罗尔邓和南苏丹篮协也发布了该消息。

昨晚，北京首钢正式从宁波富邦手中获得奥莫特的签约权。

南苏丹篮协发文祝贺奥莫特

11.⏳2025-12-10 2:46⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.64.935.3165(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》济宁万象汇女孩坠亡后续！商场公开监控，更多细节曝光，舆论反转******

济宁万象汇11月2日正式开业，这刚开业仅半个月，11月16日晚，一女孩从万象汇4楼坠落身亡，当时有不少人去万象汇吃饭，亲眼目睹了这一坠楼事件，纷纷为这个小女孩感到心痛！

本以为出了这么大事，商场会停业检查安全问题，但没想到的是，11月17日事发第二天，济宁万象汇正常营业，商场工作人员连夜将现场清扫干净，前去吃饭的人依旧很多，丝毫没有受到一点儿影响！

当地人晒出万象汇的近况，可以看到依旧是人山人海，他在地库绕了8圈都没找到车位，而小女孩坠落地已经围了起来，每个人路过时都会看一眼，谁都不敢在靠近这个地方。

事情发生后，很多人都在讨论小女孩为何会坠落，从曝光的画面看，小女孩是跟着一大块玻璃一起掉下来的，头部率先着地，脚动弹了几下接着就不行了，虽然被第一时间送到旁边的人民医院东院区抢救，但奈何伤势太重，最终抢救无效去世。

或许是舆论太多的原因，商场做出了一个举动，将小女孩坠落的完整视频曝光了出来，毕竟从监控画面看，小女孩是坐在了电梯输送带上，而且是坐了两次，这才导致她被带了下去。

至于小女孩为何要坐在电梯输送带上，爆料说，当时她和家人在排队等待吃饭，旁边的烤鱼店人太多，等待的时间有点长，小女孩或许是累了，就靠在了电梯旁看菜单，手也扶在了输送带上，谁曾想她会坐在电梯输送带上。

掉下前小女孩也感受到了，还试图挣扎了一下，但电梯是下行，最终把她和玻璃一起带下去了。

商场之所以公开监控画面，想必是不想担全责吧，毕竟监控没公开前，所有人都在指责商场的安全问题，而监控公开后，一部分舆论开始反转。

有网友不理解小女孩为什么要坐在电梯扶手上，还说人没安全意识哪都是隐患。

还有网友说，小女孩自己一点安全意识都没有，正常人一般都不会往这个地方去，用惯性都会被带着走。

这位网友说当时差点砸到她和朋友，玻璃就落在了她面前，如果砸到了她，恐怕凶多吉少了，这已是不幸中的万幸了。

而且从监控画面看，小女孩坐上去后，身边的家人没有告知她这样做危险，更没有人制止她，所以谁该为小女孩的坠亡承担责任，恐怕几方都有问题！

首先是商场方，肯定有推卸不了的责任，电梯旁没有贴出请勿倚靠，请勿攀爬的警示贴，也没有用垃圾桶或者东西遮挡。

其实商场刚开业的时候，这个位置是有一个垃圾桶的，但不知为何当天垃圾桶没了，如果垃圾桶还在，小女孩也不会坐上面了。

其次，一般商场电梯处都会用防护栏挡住，这样即便是人坐在了输送带上，有东西遮挡住人也不会被带下去。

理智的网友也都认为，商场明显的设计缺陷，就是防护措施不完善，商场绝对有责任，女孩也是安全意识不到位。

针对这件悲剧，当地派出所工作人员表示，具体情况要等调查完通报。

目前，济宁万象汇已每个楼层都拉上围挡了，也是因为每个楼梯口都是同样的问题。

希望这件事能引起所有商场的重视，避免类似的悲剧再次发生，不管谁的责任，这条鲜活的小生命就此终结，挺令人悲痛的，愿小女孩一路走好！

12.⏳2025-12-10 1:14⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.79.671.2597(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》受伤后被球队逼迫离开，欠薪十几万无奈解约，一个普通中超球员有多难******

本文由球员自述整理而成，应本人要求，人物信息均为化名。文章内容仅代表个人观点。

我姓张，你们可以叫我小张，我00年出生，曾经是一名职业球员。

没错，曾经。

22岁，本应该是职业生涯的开端，但对我来说，却是一段痛苦经历的结束。

我从小踢球，一开始是喜欢踢，踢着踢着，就踢进职业队了。刚上小学的时候，有个老师看我天赋不错，就让我参加培训练球。当时家里父母听说后还挺反对的，因为学球还要出一些培训的费用，每个月几百元左右。家里不想出，想让我老老实实学习。结果教练说，你就来吧，培训费我也就不收你的了。就这样，我走上了足球的道路。

后来，我进入了某省的全运会选拔队，告别了正常的学校教育。起先，这个选拔队有将近200个孩子，经过层层淘汰之后只剩下了包括我在内的20个人留队。2016年上半年，我跟队打全运会预选赛，结果很遗憾没出线。当时正好一个中甲队准备冲超，需要梯队建设，就把我们这帮全运队的球员全部买断过去。我在那里待了三年。因为没成年，跟球队签的是培训协议，一个月能有3500元的补助。

那时候，我曾朝着一线队的目标努力，但由于一些原因没能实现。

2019年初，我自己联系去了一家中超俱乐部，当然，也还是先进入了预备队。

在那个赛季预备队联赛的头两轮，我都有过登场，跟着球队取得了开局两连胜。当时队里对我的表现很满意，教练说，我很有希望打上一线队。有时候一线队缺人，我会被叫上去跟着一起合练。

好的信号，让我对未来充满信心。

结果没多久，我受伤了。

在一场比赛中，我替补登场，跟对手一次身体对抗后，我的膝盖开始疼痛。不过赛后队医检查后说没什么大问题，我也就没在意。但此后的一段时间，不舒服的感觉没有缓解。我就自己去了医院检查，拍完核磁后，医生主动问我，你是不是前交叉韧带断过，当时我也不懂，就说没有。此后俱乐部又找了个别的队医给我看，还是说没事，让我加强力量。

2019年10月份，我在训练中再度受伤，这次，我被确定是韧带断裂——前交叉加半月板——需要手术。

当时的我，虽然对伤情的严重程度有些不好的预感，但还是在积极的治疗，手术后，我赶快联系俱乐部让他们帮我找康复中心，结果没得到回复。没办法，为了能早日回归，我只能自己在老家找了个康复中心进行恢复。

结果等恢复的差不多，2019年底，疫情来袭……

中超在艰难中恢复，我们的预备队联赛被直接取消，没有比赛可打，只能每天训练。即使如此，我的旧伤再度发作，只能进行第二次手术。

祸不单行，此时的球队已经开始欠薪。

我在预备队的工资是每个月一万，签合同时说能保证每年递增10%，也就是每年涨一千块钱左右。但欠薪之后，发工资的时间变得极不规律，朝不保夕。除了欠薪，俱乐部也不再帮我联系治疗，我只能自己去北京，自己联系医院，自己花钱手术，自己花钱康复。

没办法，总不能拖着伤病不管吧。

结果第二次手术之前，我接到了俱乐部的电话，他们说能不能先回来解约再手术，我不明白他们的用意，就拒绝了。

手术康复后归队，俱乐部又找我谈话，他们说拿着我的片子找了当地权威的医生，那个医生说我不能再踢球了，应该离开。但我不相信，我又问了北京给我治伤的大夫，他是体育总局医院的专家，曾经给很多国家队的运动员诊疗，他说你没问题，还能踢。

后来，球队弄了一个测试，说测试通过就可以归队，就可以报销医疗费用。当时是术后不久，对我来说很难完成。而且踢球这么多年，从来没听说过有这种测试，我打听其他俱乐部也没有。

虽然觉得不太合理，但我还是完成了测试，因为我还是想踢球，还是想继续职业生涯。

直到今年，2022年，我决定放弃了，放弃职业生涯，离开球队。

这种转变有两个原因，一是球队的态度。我感觉他们开始不待见我们这批球员了，训练时也把我们晾在一边。因为现在没有预备队联赛了，U23政策也有所改动，再加上现在新推出了U21联赛，我已经不在他们的计划范围内了。

第二就是欠薪。

目前，球队还欠我包括工资和医疗费在内的十几万的费用。

欠薪后，我想了好多办法讨回工资，时不时的给球队负责我们的经理发信息，大部分时候都没有回信。有一次，我问他你承诺过的东西为什么不兑现，别逼急了我们去俱乐部找你们。

结果他回了，他说让我想想这两年来为俱乐部做了什么？他问我为什么不对球队感恩？

但我听说，一线队的球员还有些工资可拿的，但一线队以下就没了，这个道理很简单——一线队关注度高。

有段时间实在没有钱，我只能去借一借网贷，我前前后后借了有2万左右。

今年年中，我在解约书上签了字。签字前，回想这两年的种种经历，从无奈受伤到被欠薪折磨，从满心希望到转身离开，感觉很沉重。我曾很努力地向前跑，却被天赋，环境，欠薪，伤病绊住了手脚。

但签下名字后，我感觉如释重负。毕竟，解脱了。

现在的我处于一个自己谋生的状态，彻底告别了职业足球。前不久我在一个青训俱乐部找了个教练的工作，一个月几千块钱，能维持生活，能自己缴纳社保。

之前因为欠薪，我的社保中断过，从21年的10月份开始到今年的都没交，我打电话问过社保局，社保局说可以自己补交，但算下来要一万块，这工资也没发……

我家里也并不富裕，我有一个哥哥和一个姐姐，刚开始欠薪的时候家里也会接济一些，但父母那里也有一些负债，而且自己这么大了，也不愿让家里操心。所以我宁愿自己去借钱，然后慢慢还。

其实父母一直也没有接受我踢球的选择。即使后来我进入了全运队，都一直反对我踢球。

进入职业队后，也一直担心我，怕我受伤。在经历了欠薪、伤病之后，父母也在劝我，说别再去踢了，职业足球太很残酷了，而且现在环境又不好，又带着伤。常年在外，他们也照顾不了我，每次都很担心。

但选择踢球，我没什么后悔的，毕竟进入了职业足球的领域，知道了这里面的一些东西，包括自己的技术能力、与天赋特点。

毕竟，我喜欢足球。

目前，我能想到的也只是用法律途径来追讨欠薪，明年1月1日新的《体育法》要实施了，明确规定可以起诉欠薪的球队。

这份自白，不为讨薪，只是想把职业足球的另一面展现给大家，因为职业足球并不是只有顶级联赛、国字号那样光鲜，那只是这个群体的一小部分，更多的是像我这样的从业人员。

而且一个联赛要是连自己的梯队都管不好，哪个家长还敢把孩子送到这里，送到球场？

更重要的是，我想用我的亲身经历告诉那些对足球怀揣梦想的少年们，足球是一场天赋的较量，而在你的天赋被发掘之前，一定不要放弃学业，一定要学着两条腿走路。

因为更多的选择，意味着，更多的生存空间。

谢谢。

13.⏳2025-12-10 13:56⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.69.824.5872(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》真的开心啊！毛伟杰社媒晒照拿到驾照：轮到我咯😃******

直播吧12月30日讯今天，大连英博球员毛伟杰在社媒晒出了自己拿到驾照的照片。

毛伟杰晒出了多张拿到驾照的照片，他还十分开心的为此配文“轮到我咯😃”。

随后，毛伟杰还在评论区里与网友互动。有网友建议“不得提个保时捷啊”，毛伟杰则表示“五菱宏光”。有网友还表示要与毛伟杰“路上见”，毛伟杰则调侃表示“远离我”。

14.⏳2025-12-10 7:57⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.45.932.4899(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》郭艾伦：我从没索要顶薪我希望辽篮拿顶薪追球员增实力但没追到******

直播吧8月30日讯今天，郭艾伦在抖音开启了直播，谈到了自己和辽篮的谈判过程。

郭艾伦表示：“我从来没有要过顶薪。我拿个C类合同就行了，然后本来想的辽篮能用这份顶薪去追求到球员提升球队实力，但球队没有追到。”

15.⏳2025-12-10 8:10⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.18.819.7953(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》黄健翔评曼城：找回信心能赢球比什么都重要，打反击不香吗？******

直播吧12月30日讯英超联赛第19轮，曼城客场2-0击败莱斯特城，获得近6场首胜。

著名足球评论员黄健翔在个人微博中写道：曼城的两个进球严格来说都是快速反击中获得的。对手都没有来得及跑回来七人以上列阵布防。对于当前的曼城来说，先找回信心能赢球，比什么都重要。打反击进球不香吗？

值得一提的是，本场比赛是瓜迪奥拉执教曼城的第500场比赛，瓜帅执教曼城500场的数据为362胜63平75负。

16.⏳2025-12-10 13:25⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.42.574.2748(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》CBA头号暴脾气被开除多次惹事禁赛11场罚款30万如今无球可打******

这个休赛期，CBA最惨的球员莫过于黄荣奇了。根据报道，他被新疆男篮买断，目前已经是自由身。

上赛季，黄荣奇出战30场常规赛，场均13.9分钟，得到2.9分1.3篮板1.6助攻；7场季后赛，场均17.6分钟，得到6分2.1篮板1.9助攻。黄荣奇有着不错的身体条件，奈何技术粗糙，能力有限。更要命的是，控制不住自己的情绪。

黄荣奇可以说是CBA头号暴脾气，夏天热身赛，新疆男篮一度被推上风口浪尖，因为他们跟美国球队探险者队爆发了大规模冲突，这场群殴中，黄荣奇就是主角。

最终，篮协开出罚单，黄荣奇停赛6场。这是他今年吃到第三张大罚单，累计达到禁赛11场、罚款30万元。此前两次，他都因为在场上的脏动作被重罚。

如今，新疆男篮将其买断，实际是就是开除出队。当然了，暴脾气并不是黄荣奇离队的主要原因，根本原因还是在于他的菜。竞技体育，菜是原罪。一段黄荣奇跟美国训练师单挑的视频曝光，黄荣奇被防到快自闭了，得分非常艰难，以至于球迷都在怀疑这是CBA职业球员吗？

对黄荣奇来说，苦练提升自己是继续在高水平舞台打球的唯一出路。否则，就当网红，打野球了，说不定收入更高。

17.⏳2025-12-10 11:31⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.75.851.6174(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》盘点7位最受欢迎的25岁以下欧美暗黑界女星******

盘点7位最受欢迎的25岁以下欧美暗黑界女星，这些年轻的女演员以其独特的魅力和出色的表演在业界迅速崭露头角。

1.Sweetie Fox（甜心狐狸）
Sweetie Fox，2001年6月25日出生于俄罗斯叶卡捷琳堡，以其甜美的长相和火辣的身材赢得了大量粉丝的喜爱。她以擅长角色扮演而闻名，经常在视频中扮演精灵、狐狸等动漫角色，是二次元cos界的葵宝。Sweetie Fox以其百变的形象和出色的表演技巧，成为了男友粉们理想中的女友，也被冠以百变女神的称号。
2.Eva Elfie（伊娃·艾尔菲）
Eva Elfie，1997年或2000年5月27日出生于俄罗斯莫斯科，以其深邃的五官和俏皮的气质，成为了某站最受欢迎的女演员之一。她拥有一双绿色碧眸和灰色头发，没有纹身或穿孔，是天然美女。Eva Elfie的作品数量高达211条，其独特的魅力和出色的表演技巧，让她在业界占有一席之地。
3.Lucie Wilde（露西·怀尔德）
Lucie Wilde，1996年1月11日出生于捷克布拉格，以其傲人的身材和出色的表演技巧而闻名。她拥有顶级的腰臀比和傲人的车灯，是身材最棒的女演员之一。早期出道的她，一部分作品是和男友一起拍摄的，作品风格非常大胆，获得了很高的知名度。
4.Lena Anderson（莱纳·安德森）
Lena Anderson，1998年1月28日出生于美国德克萨斯州达拉斯，以其顶级的外貌和高挑匀称的身材，成为了欧美业界中的颜值代表之一。她拥有精致的脸蛋和大长腿，充满了青春与活力。Lena Anderson的作品数量虽然不多，但质量较高且一直很稳定，她凭借出色的表演技巧获得了大量粉丝的喜爱。
5.Lana Rhoades（拉娜·罗迪斯）
Lana Rhoades，1996年9月6日出生于美国伊利诺伊州麦克亨利，以其黑棕色头发和蓝色的眼睛而引人注目。她拥有一双饱满而性感的嘴唇，为她的面部增添了一份亲和力。Lana Rhoades的作品数量高达339部，她凭借自信的气质和出色的表演技巧，在业界获得了很高的声誉。
6.Scarlett Bloom（嘉丽·布鲁姆）
Scarlett Bloom，1998年10月24日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，是一位混血女演员。她以其苗条的身材和金色的金发而闻名。Scarlett Bloom拍摄过大量封面和照片，以其出色的表演技巧和独特的魅力，在业界获得了广泛的认可。
7.Olivia Sparkle（奥利维亚·斯帕克尔）
Olivia Sparkle，2002年12月9日出生于捷克共和国布拉格，以其棕色的头发和眼睛以及苗条的身材而受到关注。她是一位来自捷克共和国的业界明星，虽然出道时间不长，但已经拍摄了多张封面和照片，以其出色的表演技巧获得了粉丝的喜爱。
这七位25岁以下的欧美暗黑界女星，以其独特的魅力和出色的表演技巧，在业界迅速崭露头角。她们各自拥有不同的风格和特点，但都以自己的方式赢得了大量粉丝的喜爱和支持。

18.⏳2025-12-10 10:48⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.19.582.8986(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》勇士vs太阳裁判报告：比尔关键犯规是错判漏吹杜兰特防守3秒******

19.⏳2025-12-10 23:40⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.85.417.5492(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》盘点7位最受欢迎的25岁以下欧美暗黑界女星******

盘点7位最受欢迎的25岁以下欧美暗黑界女星，这些年轻的女演员以其独特的魅力和出色的表演在业界迅速崭露头角。

20.⏳2025-12-10 22:47⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.17.898.6142(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》崔永熙最快下周与篮网达成两年双向合同新赛季将不会留在CBA******

北京时间8月30日，根据上海媒体记者薛思佳与媒体人球圈赵探长报道，中国男篮新星崔永熙接近与NBA布鲁克林篮网达成一份双向合同协议，且最快是下周达成合同。崔永熙在此前已经请假前往美国再次特训，也是再次去冲击NBA，新赛季将不会留在CBA。篮球记者宋翔补充报道，崔永熙与篮网很可能达成为期两年的双向合同，目前已经与篮网合练并出战部分比赛。

作为今夏唯一报名参加NBA选秀的中国球员，崔永熙遗憾落选无缘登陆NBA。不过崔永熙此前与开拓者签订了一份Exhibit10合同，代表开拓者参加了几场夏季联赛，而最后一场夏季联赛因伤缺席，并且提前回国治疗养伤。

崔永熙入选了中国男篮最新一期的集训大名单，但崔永熙已经向国家队请假获得批准，已经奔赴美国再次进行特训冲击NBA。

如今根据上海媒体记者薛思佳报道：“据消息源透露，崔永熙接近与NBA布鲁克林篮网队达成一份双向合同协议。”

至于媒体人球圈赵探长透露：“据探长了解，崔永熙新赛季将不会留在CBA，他最快将在下周，与NBA球队布鲁克林篮网签下一份双向合同。”

“提前恭喜小崔，他一整个夏天的努力没有白费，但小崔最要感谢的，是他自己对梦想的坚持。我了解到，今年夏天联盟里还是有北方国企球队询价过崔永熙的，但如今，他要努力站上NBA的舞台了。”小崔现在是“全村的希望”，最后还要说一句“他真的炒作成了！

篮球记者宋翔报道：“崔永熙与NBA篮网队很可能达成了为期两年的双向合同。这意味着崔永熙将在新赛季为篮网队出战。崔永熙此前曾经在篮网队进行试训，他的表现以及性格都得到了球队的认可。崔永熙目前已经与篮网合练，并出战了部分比赛。按照目前篮网的阵容基础以及新赛季目标，崔永熙在球队有一定的表现机会。另外，篮网总经理马克思也现场考察过崔永熙。”

由于篮网的老板是蔡崇信，因而自然是让中国球员冲击NBA时，容易与篮网产生一些“绯闻”。至于崔永熙如今是接近与篮网达成双向合同协议，能否最终签约还需要等待进一步的消息，也是期待崔永熙能够继续努力，去再一次冲击NBA。

（文/醉卧浮生）

21.⏳2025-12-10 11:49⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.37.997.7678(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》隔人暴扣技惊四座！男篮混血国手展示天赋他能超过八村塁吗？******

北京时间9月3日，U18男篮亚洲杯继续开打，中国男篮99-43卡塔尔。此役混血球员冯傲出战19分38秒，8中4砍下8分6助攻3篮板4失误的数据，第四节有一个隔人暴扣的进球点燃中国男篮的替补席，对手的主帅也露出了非常无奈表情。

对于18岁的冯傲来说，他目前的身高已经超过了2米，在场大部分时间都是打2-3号位为主，甚至部分时间需要打1号位，这样的身体条件很容易让球迷联想起2米05的孙悦打后卫，也是中国男篮目前最为稀缺的高个后卫之一，若是能通过国家队的锻炼和成长，未来的冯傲能否兑现自己当初的承诺，成就超过八村塁？

新疆青年队夺得全国U19青年联赛的冠军，混血后卫冯傲在社媒发文超过八村塁的话题引发外界的热议。

冯傲说道：“咱说八村塁算个屁啊，你们等我几年行不行？”很显然，冯傲完全没有把八村塁放在眼里。

18岁的八村塁还在NCAA挣扎，尚未找到自己的位置，更加不用说通过进一步打磨自己的基本功达到成为NBA主力球员。

以目前冯傲成长环境而言，若是继续留在国内发展，肯定是很难超过八村塁，原因比较简单，八村塁目前已经是日本男篮绝对一哥，也是湖人队重要轮换。

冯傲除了效力新疆青年队，以及入选男篮U18青年队，其他方面的成就都是不值一提，接下来是否考虑赴美发展，相信是外界关注的焦点。

与国内同龄球员相比，冯傲确实是天赋属于比较高的行列，但与国内球员相比是很难达到八村塁的成就，想要成为NBA球员，接下来应该考虑是否赴美打NCAA，尤其是适龄球员的时间段，冯傲需要大量的涨球空间，目前的投篮，身体对抗，以及篮板等多方面都能算上顶尖后卫，反而是自身打后卫，身高和臂展存在比较大的优势，而突分寻找队友方面的串联则是目前这一支中国男篮U18的常规战术之一。

22.⏳2025-12-10 23:18⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.59.269.2487(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》库明加34+9勇士射落太阳库里22+6+6KD31+6******

网易体育12月29日报道：

NBA常规赛继续进行，金州勇士队（16胜15负）止住连败。库明加得到34分和9个篮板，库里复出得到22分、6个篮板和6次助攻，他们率队末节反扑实现反超，勇士队在主场以109-105险胜菲尼克斯太阳队（15胜16负）。勇士队结束3连败，太阳队遭遇2连败。

勇士队的库明加得到34分和9个篮板，库里得到22分、6个篮板和6次助攻，格林得到16分、8个篮板和7次助攻，戴维斯得到16分和10个篮板，施罗德得到11分。太阳队的杜兰特得到31分和6个篮板，比尔得到28分和5个篮板，邓恩得到15分和4个篮板，奥科吉得到11分和9个篮板，普拉姆利得到2分、9个篮板和6次助攻。

勇士队的库里和格林一同复出。太阳队开赛后反客为主，比尔和邓恩各中三分，他们以8-3领先。戴维斯打3分成功，库里三分中的，勇士队迅速反超领跑。比尔回敬三分夺回领先，双方之后拉锯几个回合，库明加替补出场连拿5分，首节还有3分40秒时勇士队以25-18领先。杜兰特连追4分，库明加立即回应保持领先，杜兰特打3分成功，戴维斯转身跳投命中，勇士队在首节结束时以34-27领先7分。

戴维斯空接扣篮开启第二节，比尔和奥科吉合取8分，太阳队把差距缩小到1分。库里回敬三分，莫里斯和比尔轮流单打得手，太阳队追成41平。43平后勇士队开始失准，连续投篮打铁，比尔和琼斯各中三分率队打出10-0的小高潮，太阳队拉开领跑。格林找到手感，命中2个三分球，一人独取9分帮助球队咬住比分，杜兰特两罚命中，勇士队又追4分以59-61落后。杜兰特带领球队还击4分稳住局面，库里单打得手，半场结束时勇士队以61-65落后4分。

太阳队的比尔上半场得到22分，杜兰特得到18分；勇士队的格林得到16分和4次助攻，库里得到15分和5次助攻，库明加得到14分。

戴维斯连得7分开始第三节，勇士队再次反超。杜兰特和琼斯轮流投中三分帮助太阳队夺回领先，库明加、施罗德分别进攻得手，勇士队以75-73再次领跑。杜兰特和邓恩联手还击6分让太阳队又重新领跑，库明加三分追平，杜兰特打3分成功，邓恩突破跳投命中，三节结束时太阳队以87-82领先5分。

最后一节开始后两队拉锯几个回合，比尔和邓恩合取4分，太阳队以95-87领先。库里突破得分，奥科吉三分中的扩大领先。库明加这时挺身而出，连得4分追至95-100，太阳队请求暂停。太阳队的进攻在暂停后继续哑火，库里、施罗德和库明加轮流得分，勇士队在第四节还有3分25秒时以101-100反超。杜兰特和普拉姆利四罚三中，太阳队重夺领先。施罗德左翼命中三分，勇士队以104-103再次领跑。杜兰特运球单打失误，库里右翼三分不中，维金斯争抢篮板时犯规。杜兰特两罚全中，第四节还有29.9秒时太阳队以105-104领先。

库明加篮下进攻造成杜兰特犯规，两罚全中，勇士队以106-105领先。太阳队暂停后，杜兰特左翼跳投不中，施罗德拼下篮板，比尔被吹争抢篮板犯规。施罗德两罚全中，第四节还有12.1秒时勇士队以108-105领先。比尔突破跳投不中，库明加抢到篮板，奥科吉选择犯规战术，库明加两罚一中，勇士队在还有3.9秒时以109-105领先。比尔三分不中，库明加拿到篮板，勇士队以4分优势获胜。

太阳队首发阵容：琼斯、邓恩、比尔、杜兰特、普拉姆利

勇士队首发阵容：库里、施罗德、维金斯、格林、戴维斯

23.⏳2025-12-10 8:58⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.16.928.2257(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》真挚的祝福！祝北京男篮后卫方硕34岁生日快乐******

直播吧9月7日讯今天是北京男篮后卫方硕34岁生日，祝福他生日快乐！

北京男篮也向方硕送上了生日祝福，他们在官博上写道：“是热爱，是青春，是笃定，是祝福！生日快乐，漂亮男孩。”

2023-24赛季，方硕出战47场常规赛，场均27.2分钟，得到9.7分2.9篮板5助攻；3场季后赛，场均33分钟，得到16.7分3.7篮板5.3助攻。

24.⏳2025-12-10 5:32⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.97.157.3818(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》胡金秋2021年的比赛报告：65场比赛，1756分钟******

94-91，浙江广厦击败北京首钢，胡金秋出战了40分25秒，拿到21分19个篮板，这是他2021年最后一场比赛数据。

65场职业比赛，1756分钟，1204分，这是胡金秋在2021年交出的一份答卷。

CBA联赛，奥运会，全运会，世界杯预选赛；广厦队球员，四川省球员，中国男篮球员；五人制，三对三。

在即将过去的2021年，胡金秋堪称中国篮坛的铁人，他是参赛场次最多，出战时间最长、拥有身份最多的中国职业球员。

场次多

2021年1月15日，20-21赛季常规赛卡位战正激烈之时，中国篮协公布了三人篮球国家男、女集训队通知，在15位男篮名单中，胡金秋名列其中。

对中国男子篮球来说，2021年最重要的赛事就是东京奥运会男子三人篮球赛了。2021年对胡金秋来说，是他职业生涯参加比赛最多的一年。

这一年，胡金秋参加了很多类型的比赛，也有过多个身份，还从5人制篮球跨界到近几年越来越热的三对三。

这一年，胡金秋不是在比赛，就是在准备比赛，或者是参赛后隔离观察。

“（20-21赛季）联赛结束后，就在家待了7天，立马向三对三国家队报到了。”在谈及今年自己比赛任务多的话题时，胡金秋说道。

4月19日，在季后赛1/4决赛中，广厦队98-105输给辽宁队，胡金秋跟球队一起结束了CBA20-21赛季的征程，在今年上半年的30场CBA比赛中，胡金秋一共出战了1052分钟，得到695分。

7月底的东京奥运会上，胡金秋又代表中国男子三人篮球队参加了所有的7场比赛，在这7场比赛中，他出战了59分钟得到65分，全队一共才106分，他一人占比61.3%。

奥运归国解除隔离后，胡金秋又立即以四川省球员的身份与奥运队友一起参加了第14届全运会，10场比赛他出战了61分钟得到了63分，帮助联合队夺得冠军。

10月中旬，本赛季的CBA开战，加上世预赛，胡金秋参加了的所有18场比赛，而且都是主力，都是队内出场时间最多的人。

时间长

7月26日晚上，中国三对三男篮迎战波兰三对三男篮，因为2019年男篮世界杯上的纠葛，这场比赛的关注度很高。

最终中国三对三男篮挽救6个赛点，逆转击败对手，胡金秋累成姚明表情包的照片火爆社交媒体。

“心疼胡金秋！”“大秋太累了！”“胡金秋一打五！”网友在赞扬国家队的同时，都在心疼胡金秋太累了。

“大秋必须赞一波，三人篮球跟五人完全不同，很少有他这种每场都打到9分钟以上的，完全靠命在拼，我每场看他都感觉眼泪打转。”男篮队医看到胡金秋的表现后感动地说道。

出场时间长，贯彻胡金秋整个2021年，无论是在俱乐部还是国家队，他都是那个出战时间最长的人。

自从15-16赛季出战CBA以来，除了处子赛季，后面的6个赛季，他场均出场时间都超过了32分钟，最近两个赛季，广厦队在大外援引进方面都太给力，胡金秋成了内线最可靠，也最稳定的输出点。

今年夏天的三对三男篮从组队一开始，主教练刘震就表示，胡金秋是球队的核心，奥运会上的累是必然的。

奥运会逆转波兰后，胡金秋累瘫躺在地上，妻子心疼又骄傲：“看哭了！”

11月底的两场世界杯预选赛上，周琦表现抢眼，郭艾伦让日本网友膜拜，直呼是中国仙道，重回归家的赵睿大放光彩，被FIBA连连点名褒奖。

但，出场时间最多的是胡金秋。

首场对阵日本队的比赛，先发出战的胡金秋出场了30.6分钟，超过了郭艾伦，排名全队第一，8投6中得到15分，帮助中国男篮79-63击败日本。

第二场比赛，周琦因伤未能首发，胡金秋扛起了内线攻势，第一节他打了7分11秒，4投全中贡献了10分，帮助球队29-10完美开局。

胡金秋的高效表演，不但让周琦可以全场安心当拉拉队，还给杜锋带来了锻炼其他人的更多时间。这场比赛，胡金秋仅出场了23分钟，即便这样，两场比赛，胡金秋都是首发出场，场均出战26.8分钟，排名全队第一。

效率高

无论是俱乐部，还是众星云集的国家队，胡金秋不是最壮的，不是最全面的，不是打球最飘逸的……

他是效率最高的球员，是教练可以依赖的球员。

前面提到过，奥运会7场比赛，胡金秋出战了59分钟得到65分，全队一共才106分，他一人占比61.3%。

奥运会第4场比赛，中国队18-21惜败荷兰，胡金秋13投12中个人砍下了17分，其他三名队友加起来只有1分，如果队友稍微准一点，结果或许就不同。

奥运7场小组赛，胡金秋场均9.3分，在所有参赛球员中排名第一。即便小组没有出线，胡金秋的65分在所有球员也排在第二位，仅次于打了10场比赛，最终率队夺冠的拉脱维亚球员卡利斯-拉斯马尼斯的76分。

回到国内赛场，胡金秋的优势更加明显，全运会10场比赛，胡金秋出场率61分钟，得到63分，排名赛会第一；一分球命中57个，比排名第二的王哲林多24个。

俱乐部方面，7个赛季的CBA，胡金秋的投篮命中率都在62%以上，本赛季更是高达恐怖的73%。如此稳定和高效的命中率，连易建联、周琦和王哲林也没有做到过，即便姚明在CBA最初的3个赛季也没有达到60%。

CBA刚刚推出的高阶数据中，胡金秋上赛季的真实命中率是69.5%，在同一位置上（大前锋）排名第二，仅次于浙江队外援恩多。本赛季真实命中率升至75.1%，排名仅次于李敬宇，也是排名第二。

在代表中国男篮参加的2场对阵日本队的比赛中，胡金秋也表现的非常高效，2场比赛13次投篮命中11个，命中率高达恐怖的84.6%，正负值+23.5，仅次于参加了一场比赛的周琦的+25。

前中国男篮国青队长陈正昊在解说比赛时透露，胡金秋两场比赛打服日本，日本媒体赞胡金秋球风朴实，效率很高，能攻善防，是中国邓肯。

“睡觉是最好的恢复”

12月25日，CBA常规赛第二阶段比赛开战，打完世预赛的国手们跟球队会合参赛，在第14轮比赛中，13名球员（NBL凤凰队球员周琦除外），胡金秋又是出战时间最多，效率最高的那一个。

面对卫冕冠军广东队的比赛，胡金秋出场了40.2分钟，9投8中，拿到21分10个篮板，全面压制了易建联。与他得分差不多的王哲林用了18次出手拿到20分，吴前则出手了14次，且擅长的助攻只有1次。

赵睿赛后为广东队输球揽责，表示他的状态不好，“月子”组合之一的郭艾伦以及另外4名国手直接高挂免战牌。

很显然，大部分国手都没有恢复到比赛最佳状态，胡金秋却活力四射。

12月1日，打完世预赛回国的中国男篮在广东清远进行了21天隔离，被憋疯了的郭艾伦、赵睿和赵继伟以“穷哈叉”组合出道唱歌，“月子”组合耍宝，在社交媒体上忙得不亦说乎。

在14位参加世预赛的国手中，胡金秋是使用社交媒体最少的球员之一，他的微博粉丝只有12.3万，只高于任骏飞，一共发了82条博文，全队最少，最新一条还是3个月前全运会后的感谢。

“很少去关注社交媒体，精力有限，”胡金秋在谈及业余生活的时候说，“打完比赛后，跟家人聊聊天，基本上就是关手机睡觉了，很少有精力关注场外的事情。”

“多休息，多睡觉是恢复体能和精力的最好方式，另外多喝水，能提高新陈代谢。”

这或许是在经过21天隔离后，胡金秋能迅速恢复的最主要原因了。

有身高，有体能，有速度，激情又强悍，这是三对三主帅刘震把他招入国家队并树立核心的原因，对这一点，无论是队友、媒体和球迷都没有发出任何一点不同的声音。

三对三跟5人篮球差距非常大，完全是两个不同的运动，对球员的特点也要求不一样。

“节奏比较快，体能要求非常高，体能恢复要求的也非常高，攻防节奏非常快。”再谈及奥运和三对三时，胡金秋说。

“大家都说我累，其实我们4人都很累，比赛后坐在床上治疗恢复，4个人眼睛对眼睛，连话都说不出来，太累了。”

东京奥运会最后一场比赛，体能被耗尽的胡金秋只拿到3分，无缘带队进入淘汰赛，这是他最差一战，赛后胡金秋心有不甘，泪洒屏幕前。

“比赛是我的工作，既然选择了他，就要力争做到最好，”回顾2021年的奔波与忙碌，胡金秋说，“国家队需要，义不容辞。”

2021年即将过去，2022年对胡金秋来说，仍会是忙碌的一年，广厦队另一个外援还没到岗，国家队还有世预赛、亚洲杯、三人篮球世界杯、亚运会……

25.⏳2025-12-10 6:38⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.71.553.7994(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》双手沾满鲜血的童年，塑造了NBA最拼命的球员******

特里-普理查德和妻子的早晨，通常都是被一阵巨响惊醒。声音来自家里的车库，但并没有什么意外：他们的儿子佩顿-普理查德正在车库里运球。

每天早上5点15，普理查德就会起床，拿着他那个特制的加重篮球，照着从前“手枪”马拉维奇视频里的运球动作，娴熟地练习运球：先是交叉运球，然后背后运球，最后是双手狠狠地把球砸向地面。

鸭王普理查德日常运球训练（来源：后厂村体工队）

父亲在大学打橄榄球的近端锋，母亲是体操运动员，所以普理查德从小感受到的是浓厚的体育家庭氛围。只是说起运动，他并没有太出色的身体条件。不过，只有一件事是肯定的：他对自己的要求，是最严苛的。

普理查德仍然记得小时候父母告诉他的话，“如果你想变得优秀，就不要甘于平庸。”

在升入高中后的第一堂训练课上，高一新生普理查德双手缠着医用绷带，他问教练，绷带松了，能不能去医务室重新缠一下。

教练一脸诧异，问他怎么回事。

普理查德做了个鬼脸，“出血了。”

几分钟之后，缠好绷带的普理查德回到场上，完成了全部的训练。教练这才从他父亲那里得知，每天超高强度的训练，练到双手流血已经是家常便饭，但在普理查德自己看来，这就是通往成功路上的必然经历。

他从小养成了一个习惯，并坚持到了现在：无论头一天晚上的比赛打到几点，他都会准时早起，然后开始训练——在比赛日的早晨，他会做举重训练，非比赛日的早晨，他会去球场进行运球训练和投篮，从未缺席。

为此，普理查德推掉了所有赢球赛后的庆功会，他说他要回去睡个好觉，这样早晨可以以最好的状态开始训练。

普理查德就是其他人家长口中“别人家的孩子”，他在每一件事上都要力争做到最好，成为了每一个同龄人的榜样和标杆。

一些同样参与体育运动的同学说，“普理查德的训练内容是什么，我们就跟着练什么。”他的发小格兰特表示，“他从10岁开始的训练量，就达到了大学甚至是职业运动员的水平。”

在普理查德高四那年，有一场激烈对决，那天普理查德砍下了45分，比赛一直打到了深夜。但第二天早上6点，球馆的工作人员去上班的时候，已经听到场内有运球的声音了。

管理员早已习以为常了：普理查德会在每天上学之前训练，然后每周三天的午餐时间，他的父亲会来到学校，对他进行橄榄球级别的对抗训练，然后是篮球训练。

他的高中教练埃里克-维乌科拉说：“所有孩子都想成为像他一样优秀，但没有人像他那样努力。他不只是流汗，他的汗水会浸透衣服，他每天要换四五次训练衫。”

在中学时代，普理查德不仅练习篮球，也参加棒球和橄榄球的训练。很多队友仍然坚持认为，普理查德最擅长的运动是棒球，还有一些人认为，普理查德未来会成为职业橄榄球四分卫。这群人就包括了橄榄球专业教练老普理查德和俄勒冈大学橄榄球队长格兰特，“他在高中时阅读防守的水平远远高于一些高中四分卫，他也很会跑，能狂奔六七十码之后准确传球找到队友，”老普理查德说，“他的橄榄球天赋真的很高。”

但选择篮球之后，普理查德放弃了棒球和橄榄球。

这一切只为了一个目标：打NBA。

高中时期，普理查德率领西林恩高中拿下4座州冠军，大学时期，他成为了俄勒冈家喻户晓的“鸭王”，入选美国男篮U19国家队，大四赛季之后，他全票入选全美一阵，并拿到了Pac-12年度最佳球员和最佳控卫鲍勃-库西奖——一句话概括，在学生时代，普理查德就是同年龄段最好的控卫。

但NBA和校园篮球是两码事。即使在大学的履历有多么的光鲜亮丽，到了NBA的球探报告上，普理查德的缺点被无限放大：身材矮小，运动能力平庸，大四参选，年龄偏大，上限不高。

不过，还是有一些人看好普理查德。

几乎每一个在大学时期看过他训练的NBA圈内人士都有着一句相同的评价：“如果你亲眼见过普理查德，你会发现他比你想象的要更好。”

一位匿名的东部球队总经理甚至这样说，“如果我在普理查德身上下注，那我100%不会赌输。”

选秀那天终于到来，普理查德却有点慌乱，他并不知道自己能否得到NBA球队的认可。他一度想要逃离现场，回到训练场。一直以来，普理查德是一个不善言辞的人，他更喜欢以身作则。而他也清楚地知道，以他的预期选秀顺位，球队不可能给他太多的展现机会，一切又要从头再来。

幸运的是，他遇到了一群认可他的人。

凯尔特人队在选秀之前对他的过去做了深入的调查，丹尼-安吉说，和他对话的所有人都告诉他，普理查德对于提高自己球技有着极度的狂热，并且他一直都是一个胜利者，安吉认为，这就是他身上所拥有的独特气质。

2020年，首轮第26顺位，凯尔特人队选中了佩顿-普理查德。尽管他在球队轮换中的位置并不靠前，但肯巴-沃克的受伤，让普理查德获得了大量出场时间，新秀赛季不到10场比赛，他就对猛龙打出过23分8助攻的表现，还用一次关键补篮绝杀了热火。

拼搏、努力，在正确的时间出现在正确的地点。新秀赛季，场均7.7分，三分命中率41.1%，然后是夏季联赛场均17分8助攻入选一阵。

那年夏天，普理查德还参加了波特兰的半职业联赛，但即使是打半职业联赛，也要拼尽全力——他先是单场砍下92分登上新闻头条，隔天又拿到57分15篮板12助攻的大号三双。

没有任何人会怀疑普理查德的二年级会迎来大爆发，然而事与愿违，二年级他的场均上场时间减少到了14.1分钟，场均得分则跌到了6.2分。

到第三年，凯尔特人队换来了布罗格登，他当年就拿下了年度最佳第六人，而普理查德呢，只打了48场，在球队轮换中的地位排在斯玛特、怀特、布罗格登之后，每场仅有13.4分钟，场均5.6分。

第三个赛季的最后一场，普理查德终于得到了表现的机会，打了46分钟，拿下30分14篮板11助攻，三项数据都是生涯新高，但季后赛20场比赛，他只打了57分钟，几乎全是垃圾时间。

在他的此前的篮球生涯中，他没有经历过这样的时刻，在球队决胜时，自己只能坐在场边。

于是，赛季结束的时候，普理查德主动向管理层提出了交易。

队友们对此并不意外，他们早就注意到了这个小伙子和其他人不一样。有时候球队赢了比赛，他却在更衣室外的走廊里闷闷不乐。

尽管如此，普理查德从未抱怨，他只是一次又一次地跟助理教练迈尔斯认真分析，自己还有什么可以提高的地方，他渴望上场，更渴望看到自己能展现进步的地方。

“我努力保持自信，但肯定也有黑暗的日子，有令人沮丧的时候，”普理查德说，“我认为摆脱困境的唯一办法就是变得更好。这就是我的看法：如果我想在NBA最好的球队打球，我就需要变得更好，证明我可以发挥作用。”

关于普理查德的交易流言已经满天飞，但2023年的夏天，令人有些出乎意料的是，他留下来了。相反的是，凯尔特人送走了他们的功勋球员斯玛特和第六人布罗格登。

球队和他签下了4年3000万的合同，并为他腾出了替补控卫的位置，而马祖拉一直告诉普理查德，等待并不意味着机会渺茫，也不代表你不可以继续进步。

“我给每个球员都有一个两三年的长期计划，我只是没告诉他们本人，”马祖拉说，“我希望他们不要因此沮丧，我们不应该浪费时间，不应该自我怀疑，你要一直相信，你可以成为更重要的人。”

普理查德证明自己的机会来了。

第四年，他打满了82场，是全队唯一做到这一点的球员。担任头号替补控卫，场均得分也来到了9.6分，板凳席最高。

所有人都意识到，那个自信的“鸭王”回来了，他甚至比之前还要更加坚韧，渴望抓住每一秒的机会，永远在满场飞奔。

续约留队也有了最好的结局，他的球队笑到了最后，捧起了总冠军奖杯。

虽然普理查德一直渴望能够成为一名更好的球员，在球队中承担更多的责任和戏份，但他也接受自己现在的角色。

“我们有很多明星球员，但这并不意味着我不会向着更大的角色而努力。但为了团队的进步，我们要把个人先放在一边，球队需要我们做这些事情才能成功，我们每个人都牺牲了一些东西来让球队变得更好，这是我们真正变得优秀的原因。”

但2024-25赛季，对卫冕冠军来说并不友好。波尔津吉斯要缺席半年，杰伦-布朗也因伤缺席了，当球队正值危难之时，挺身而出的正是普理查德：前13场比赛，他场均轰下16.2分，一共投进了50个三分球，排名NBA第4。

现在，他是本赛季最佳第六人的最有力候选者。

对手的教练里弗斯说，“他是一个能改变比赛的人，他不断在进步，坚韧不拔而且很聪明，他很有天赋，投篮也非常准，他知道怎么打球，他是那支球队的完美人选。”

雷迪克也说，“没人不想要普理查德这样的球员，尽管谁都知道他个子矮，防守是弱点，但他永远在竞争，就连训练都要拼命。

“最重要的是，他真的很喜欢篮球。”

是的，顽强，不断进取，永远保持热爱。在更快更高的NBA世界里，你唯有相信并坚持自己更强，才能傲然站在场上，才能让所有人清楚，谁才是更努力更出色的那个人。

而那个曾经一度陷入自我怀疑过的普理查德，现在，已经是全队的精神来源了。

霍勒迪在一次媒体连线中透露，凯尔特人队内现在有一项非常特别的训练，训练的内容是普理查德拿球运过全场，其他人对他进行紧逼防守。

“塔图姆不是全队最难防的球员，普理查德才是。”

26.⏳2025-12-10 3:54⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.91.497.5588(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》中国经济第一大省，突然失速，千年老二江苏，要翻身了？******

中国第一经济大省，要易主了？

在今年第一季度，广东省的国内生产总值（GDP）同比增长率仅为4.4%，这一数值不仅低于全国平均水平的5.3%，比第二名江苏更是低了1.8个百分点。更在全国排名中位列倒数第六。

很多人不禁发问：GDP失速，广东是真的累了吗？已经当了34年经济霸主的广东，难道真的要退位让给“苏大强”了么？

在2000年至2010年期间，广东的GDP增速多次超过10%，甚至在某些年份达到了15%以上。

2019年广东省GDP破10万亿元，达到了10.5万亿元，成为中国首个GDP过10万亿元的省份，排名全球主要经济体第13位。

10.5万亿元折合成美元，差不多是在1.52万亿美元，在全球经济排名中，已经超越了澳大利亚和瑞士等发达国家，仅次于韩国和俄罗斯，位列全球前列。

不仅工业发展迅速，而且第三产业也呈现出积极的态势。外贸出口、制造业、房地产等产业都取得了显著的进展，这些共同推动了广东经济的快速增长，并且率先完成产业转移和产业升级。

但最近几年，随着全球经济格局的变化和新兴市场的崛起，广东省在传统制造业领域的优势的确正在面临挑战。

2024年上半年，虽然深圳的外贸出口额突破了1.4万亿元，增幅高达34.9%，但是多地外贸出口出现了负增长。

广州的外贸出口额为3117.8亿元，虽然排在第三位，同比增长是 - 4.1%，汕头-19.8%，佛山的外贸出口更是出现了-31%的负增长。

相反的情况是，江苏不仅在制造业方面表现突出，拥有全国规模最大的制造业集群，其制造业总产值更占据了全国的八分之一，全球的3%，且在工业利润上亦居全国之首。

更值得一提的是，通过不断的产业转型与升级，江苏的制造业实力正持续增强。在第一季度的数据中，江苏规模以上工业增加值的同比增速达到了9.5%，远超广东的6.1%。

其中，苏州作为领军城市，规模以上工业增加值的同比增速更是高达11%，这一增速甚至超过了广东增长最快的城市深圳（10.3%）。

苏州的强劲表现推动了其GDP在第一季度增长了7.9%，在万亿级城市中独占鳌头。同时，江苏省整体的GDP增量也达到了惊人的1618.7亿，位居全国第一，这进一步缩小了与广东的差距。

广东经济之所以没能跑赢全国，甚至还被江苏迅速拉近距离，问题主要出在以下几个方面。

首先，随着全球产业结构的调整和升级，广东的传统产业逐渐失去竞争力。产业结构转型，需要时间和资源的投入。在这个过程中，广东的经济增长速度势必会到影响。

以广州为例，很多人说：“广汽错过了华为，是广汽最大的失误，在信息技术已经成为核心竞争力的时代，不服就会付出代价。”

甚至对比了重庆对待赛力斯的做法，出钱建厂租给赛力斯。

其次，房地产市场是广东经济的重要组成部分。恒大等房地产企业出现问题后，国家进一步强化了对房地产市场的监管，广东的房地产市场逐渐降温。

从2016年开始，广东房地产开发投资每年的金额都达到10,000亿以上，从2020年到2021年，每年投资都超过1.73万亿。到了2023年房地产开发投资减少近4000亿。

2024年前三季度，广东省房地产市场的确经历了显著的调整，房地产开发投资同比下降了17.2%，商品房销售面积更是下降了27.4%。

房地产投资的下降意味着新项目启动的数量减少，这直接影响了建筑业、建材供应等相关行业的业务量。

由于房地产项目是建材、家居、家具、家电等产品的主要需求来源之一，因此这些行业也受到了不小的冲击。

第三，广东经济发展也过度依赖广州和深圳等大城市，而这些城市正处于转型、现代化和更新换代的关键时期。

在大湾区的核心7个城市经济总量占比整个广东的76%，而粤西、粤东、粤北14城经济总量只占比整个广东的24%；广东有57个县（市），县域面积占全省的71.7%，但县域GDP仅占全省的12.5%。

第四，作为全国经济总量最大、人口最多的省份之一，在财政收入增长放缓的背景下，广东仍然需要承担更多的财政支出责任，去支援中西部省份、养老金转移支付等。

这导致广东能够用于内部发展的资金相对有限，进一步制约了其经济增长速度。

面对经济发展放缓的趋势，广东已经采取一系列措施来激发新的经济增长点，推动经济高质量发展。

比如，加快人工智能产业结构转型升级。

广东把发展通用人工智能的目标定位在，打造成为国家通用人工智能产业创新引领地。

截至2024年9月，广东省在人工智能领域的核心企业数量已超过1500家，这包括了国家专精特新“小巨人”企业、独角兽企业以及上市企业等，显示出广东省在人工智能产业的强劲发展势头和创新能力。

在2023年，广东省的人工智能核心产业规模接近1800亿元人民币，实现了约18%的同比增长。

并且人工智能技术正在向经济社会的多领域加速融合，涉及技术、制造、医疗、交通、教育等12个领域，都已获得良好的反响。

此外，广东大力还大力发展低空经济，积极开拓无人机市场，并且已经取得成果。

国内顶尖的无人机技术和生产线主要集中在广东地区，拥有先进的无人机研发和生产能力，如大疆。

首个混凝土跑道的固定翼飞机起降点已经开始试运行，这个起降点的长度为550米，足以满足大多数轻型运动飞机的起降要求，为推动未来低空经济的增长提供了坚实的基础设施。

亿航智能作为低空经济领域的领军企业，自主研发的EH216-S无人驾驶载人航空器系统已经获得全球首张无人驾驶航空器适航证，并完成了全球商业载人首飞演示。

通过加强与周边省份的合作，实现资源共享、优势互补，积极参与“海上丝绸之路”建设等国际合作，拓展海外市场。

充分利用粤港澳大湾区的区位优势和资源优势，推动大湾区内部各城市的协同发展。

全力推进粤东、粤西、粤北地区高速公路建设，目前粤东、粤西、粤北高速公路通车里程已超过6000公里。

珠三角核心区往粤东、粤西、粤北方向已至少建成2条以上大通道，包括珠江黄埔大桥、南沙大桥、虎门大桥、港珠澳大桥等4座跨江公路通道，大幅提升了通道的通行能力。

相信，广东重新焕发出新的生机和活力只是时间问题，让我们拭目以待它的再次腾飞。

参考文献：

1、《广东经济发展报告（2024）》，广东省统计局，2024年。

2、《中国区域经济统计年鉴（2024）》，国家统计局，2024年。

3、《全球经济形势分析与展望（2024）》，国际货币基金组织，2024年。

4、《广东产业结构转型与升级研究》，广东省社会科学院，2023年。

5、《区域经济发展不平衡问题研究——以广东省为例》

编辑：歌

27.⏳2025-12-10 22:40⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.69.951.8941(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》广厦官方：正式与赵岩昊完成续约三少合体继续并肩战斗！******

直播吧08月30日讯今日，广厦官宣与赵岩昊正式完成续约。“三少合体，继续并肩战斗！”广厦官方写道。

此前坊间流传赵岩昊顶薪加盟北京男篮的传闻。赵岩昊上赛季为广厦出战32场比赛，场均24.3分钟，得到10.2分1.9篮板1.3助攻0.9抢断，三项命中率为42.2/38.7/87.1%。

28.⏳2025-12-10 4:16⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.55.191.2161(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》残暴的德国战车，和苏格兰的祖传倒霉蛋******

东道主光环，是种让人又爱又恨的东西。

如果使用得当，主场气氛就会生成无限的能量加持。如果使用不当，万众瞩目和特写镜头会在球员心中生成各种励志语录——当这些鸡汤无法通过朋友圈抒发而必须以实体形式表现在场上时，往往就会转化为畏畏缩缩、一脸懵逼、泪流满面，反正纵观揭幕战的东道主们……没几个斗志昂扬的。

再加上德国队已经连续三届大赛首战失利，所以赛前各大媒体对德国都多少有些担心，比如维尔茨等小将能否顶住压力，比如克罗斯等老将能否扛住苏格兰糙汉子。不过，大家很快就发现担心是多余的，因为重回安联球场的纳格尔斯曼给德国队准备了这样的进攻战术：

——4-2-3-1开局，哈弗茨是第一攻击梯队，他经常会回撤拿球起到半个支点作用；

——如果被防住，那么维尔茨和穆夏拉将组成第二攻击梯队，两个边前腰钻入两肋，利用脚下技术突传转射；

——如果锋线三人都被搅入苏格兰肌肉战，那京多安和克罗斯就会作为第三攻击梯队向两边转移球，左右拉扯出空间；

——如果中前场都不灵，基米希和米特尔施泰特会作为第四梯队由边后卫提到边锋位，把苏格兰防线拉宽拉散。

事实证明，纳格尔斯曼有点儿复习深了，对面的苏格兰……哪个梯队都防不住。

第9分钟，克罗斯一次跨越半场的斜向转移看湿了全场观众，基米希一脚简单的横敲就给维尔茨架好了炮台，维尔茨在禁区外一脚远射破门，顺便以21岁42天的年纪把德国队欧洲杯最年轻的进球纪录收入囊中。1-0。

第19分钟，提到前腰位的京多安一脚斜向直塞穿透5个苏格兰人，哈弗茨回敲中路，穆夏拉爆射破门，遗憾地以21岁108天的年纪屈居队史最年轻进球榜第二。2-0。

老家伙掌舵——中生代过渡——小妖们破门，两个进球简直如出一辙。即便是最乐观的德国球迷，大概也没想到自家的球队能在不到20分钟时间里就两球领先，毕竟纵观近50年的欧洲杯，揭幕战东道主能进超过2球的只有一个呆梨而已。

之所以踢成这样，和苏格兰的人员、战术都有关。

其一，苏格兰拿出的是5-4-1蹲坑阵，左路的罗伯逊和蒂尔尼还能凑合一战，中路和右路的杰克-亨德利、波蒂厄斯、罗尔斯顿都以笨重著称，根本经不起穆夏拉和米特尔施泰特的轮番突突。

其二，中后场两条线距离太过随性，克里斯蒂和麦格雷戈就像游戏里狂按协防键的菜鸟玩家，要么扑边路要么跟着对手屁股后面跑，总是放空弧顶，让德国人在球门30米区域内拿球太舒服。

其三，没有好边锋，苏格兰用四个腰子凑合着出了一套中场的草台班子，反击根本没有弹性。

当然，这也不能怪苏格兰人。他们手里就这么点儿货，德国的中场对他们基本就是降维打击。维尔茨和穆夏拉两个德甲小妖创造力源源不断，突破和传球都清新脱俗，克罗斯和京多安两个西甲老妖对于比赛的理解简直浑然天生，特别是托尼老师——本场比赛他102次传球101次成功，99%的传球成功率创造了欧洲杯单场传球成功率纪录（100+次传球）。整场比赛，他都在安全球大师和仙人指路随机切换，处处体现着老艺术家的从容。

而且，德国还有个你根本不知道他会作啥妖的哈弗茨。说他是中锋吧，经常回到中场溜达；说他不会射门吧，直接任意球还归他主罚；说他是个射手吧——第44分钟，他在门前一米的地方潇洒的踢空，同时晃点了队友和对手，结果京多安补射被慌乱的波蒂厄斯用剪刀脚放倒……一个疼得满地打滚，一个吃到红点套餐，哈子一计害了二贤，自己还拿到了点球的主罚权，这上哪儿说理去。

就这样，德国半场取得了领先三球还多打一人的巨大优势。考虑到后面的赛程，一般球队也就鸣金收兵了。然而，德国队下半场依然没有收手的意思。

毕竟，上一届欧洲杯他们被英格兰淘汰之后，到现在还憋着一肚子气。听说你们也叫“X格兰”？你们国歌也是《天佑吾王》？对不起，还得摁着你们继续揍。

下半场，德国队踢得有多过分？

这么说吧，从50分钟到70分钟，吕迪格基本都是在这个位置。

之所以敢这么玩儿，除了人数优势之外，也和纳格尔斯曼设计的防守体系有关。每次球权到了苏格兰脚下，我们都可以看到这么一套战术轮转：

A.上半场苏格兰中路拿球，京多安回撤，吕迪格前顶，安德里希埋伏，立刻对苏格兰形成三四个人的包围圈，球根本出不去。

B.下半场苏格兰转到边路，格罗斯和克罗斯参与边路协防，只要断球，二人一个40米长传又打到对手身后。

苏格兰太难了，他们用着有限的资源，踢着复古的足球，好不容易挨到德国人把首发球员换下去几个，然后又上来个菲尔克鲁格——真正的大中锋，190CM+180斤的吨位，完全就是攻城的重武器，被德国人拉上来锤苏格兰一套残阵，踢什么踢，把苏格兰人的付款码放上得了……果然，刚上场五分钟，菲尔克鲁格就一脚爆射破门，把比分变成了4-0。

到这会儿，德国终于觉得自己有点儿过于残暴了，于是决定拿出点儿礼物表现一下好客东道主的立场。

比如，换上一个萨内，他自带格格不入的幽默感，用一次次懵逼的表现巧妙的化解了客人的尴尬。

比如，派出一个吕迪格，他用一次精彩的回头望月帮助客人打开进球账户，诺伊尔表示习惯了……情绪稳定。

比如，换上一个穆勒，活跃一下气氛，顺便给客人表演一下自己踉跄混助攻的传统艺能。

最终，德国通过自己的努力打入6球，带走了5-1的比分，不仅拿下了揭幕战东道主的最大比分胜利，还给做客的苏格兰人留了一丝颜面。红牌、点球、乌龙、世界波、进球量大管饱、战术精彩纷呈……显然，德国人给本届杯赛开了个好头。

当然，德国并不能因为这一场开局的大胜就掉以轻心。

其一，因为苏格兰实在没有啥像样的攻击手，尤其是缺快马型边锋，没能暴露基米希的运动能力不足和米特尔施泰特的攻强守弱。

其二，苏格兰这位名叫安格斯-冈恩的门将，一直有点儿惨案体质。

本赛季他在诺维奇，金丝雀作为一支能打升级附加赛的球队，被灌了4球以上的比赛一年有5场。再往前数，2019-20赛季他在南安普顿，0-9输给莱斯特城正是他把守的大门，赛后他的维基百科被改成了“在南安普顿担任旋转闸门的业余球员”。再往前数，1992-93赛季，为诺维奇守门的是他的父亲布莱恩-冈恩，1-7败给布莱克本惨案到现在依然是诺维奇最高的单场丢球纪录……

总之，真-祖传倒霉蛋。

所以，醒醒吧德国人，你们的夺冠之路还任重道远。

哎？我好像说的是夺冠？

29.⏳2025-12-10 10:29⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.88.193.2473(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》最高级别警戒！上海不少人崩溃：航班突然取消！官方紧急提醒：暂勿前往******

近日，由于火山多次喷发大批进出旅游胜地
巴厘岛、龙目岛、科莫多岛的
国际航班受到不同程度影响
多国游客出现滞留现象

在社交平台上

不少上海人吐槽：

航班突然取消

也有人表示：

滞留在了巴厘岛

心态崩了

11月15日

中国驻登巴萨总领馆发文

再次提醒中国公民

近期谨慎前往科莫多岛等地旅行

勒沃托比火山近期连续喷发

大量火山灰飘散

当地时间11月12日8时48分，印度尼西亚东努沙登加拉省东弗洛勒斯县勒沃托比火山发生喷发，火山灰柱达4000米，喷发持续时间约271秒。

据悉，勒沃托比火山位于印尼东努沙登加拉省东弗洛勒斯县境内，拥有双火山结构。11月3日午夜，这座活火山突然出现剧烈喷发，此后又多次喷发，其间火山灰柱直冲9000米高空，接近商业客机的巡航飞行高度。

就在11月12日早上，勒沃托比火山又一次剧烈喷发，且产生的大量火山灰开始向西飘散，进而影响到近千公里外的巴厘岛和龙目岛。

科莫多机场航班取消

机票价格暴涨

距火山300公里外的旅游胜地科莫多岛，受影响最大，科莫多国际机场航班不断取消。如何离开科莫多成了在巴厘岛旅居的飞逸（化名）面临的难题。

在科莫多游玩的小马，也面临着同样的难题。“航班全部取消，原定11月9日返回巴厘岛的机票被取消后，改签到11日，但到了机场后被告知依然取消。”

小马和同伴在机场又购买了一张12日的机票，但实际能否起飞也不确定。只能住一天等一天的窘境让小马很被动，“因为没有按照原定预计时间返回巴厘岛，从巴厘岛回国也需要承担高额的改签费。”

制定此次行程前，小马从科莫多飞往巴厘岛的机票价格为人民币300多元，但火山喷发后，机票的价格一度涨到了人民币2000多元，小马表示：“不光机票，酒店价格也有大幅增长，每天换酒店也成为了常态。”

飞逸所住的青旅虽然价格涨幅不大，但她也表示机票是“贵得离谱”的程度，与她同住一家青旅的澳洲游客预订机票，比之前贵了300欧元左右。

有游客因为游玩时间等问题，选择了轮船周转到附近的岛，再乘坐飞机离开。

“我现在肉眼感觉是有能见度的，但不是很清楚。晚上天气比较好的时候机场会短暂开放几小时，幸运的话有飞机，抓住这几个小时就能飞出去。”飞逸说，“如果我的航班再飞不了，我也会选择坐船离开。”

维持最高级别警戒

我总领馆再发紧急提醒：

切勿有侥幸心理

目前，印度尼西亚东努沙登加拉省拉布安巴焦科莫多国际机场已重新开放，但因勒沃托比火山继续喷发，当地警戒级别仍然维持最高等级四级。

不排除领区拉布安巴焦科莫多国际机场再次关闭以及龙目岛马塔兰国际机场和巴厘岛努拉莱伊国际机场航班再次取消、延误或备降第三地的可能性。

中国驻登巴萨总领馆再次提醒领区中国公民密切关注印尼有关部门发布的预警信息，提高安全意识，切勿有侥幸心理，在火山四级警戒状态解除之前暂勿赴科莫多岛及附近地区旅行。如领区中国公民遇紧急情况，请第一时间报警并与驻登巴萨总领馆联系。

中国驻登巴萨总领馆领事保护与协助电话：+62-361-239902

外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：+86-10-12308、+86-10-65612308

驻印尼使馆领事保护与协助电话：+62-21-5764135

驻泗水总领馆领事保护与协助电话：+62-31-5678284

驻棉兰总领馆领事保护与协助电话：+62-82165631070

本文综合自：新华社、央视新闻、中新网、驻登巴萨总领馆、封面新闻、社交平台等

微信编辑：皮小姐

校对：晓川

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30.⏳2025-12-10 12:40⏳下拉词代做官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:下拉词代做下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.15.392.1977(安全平台)登录入口🥝《下拉词代做》专访前国脚张永海之子：老爸教我往后卫难受处踢！******

体坛周报全媒体记者马德兴报道

日前，在海口进行的2007年龄段精英球员训练营中，有两位辽宁前国脚之子甚为引人瞩目。一位是肇俊哲之子肇宸惟，作为8号位上的候选球员入选；另一位则是张永海之子张家鸣，作为11号位上的候选球员入选。不过，单从长相上来说，小肇与父亲肇俊哲完全像是一个模子里刻出来的，一眼就可以认出来，且在场上的位置相似；但张家鸣如果不仔细辨认，恐怕第一眼不会想到他是张永海之子，且张家鸣与父亲踢球的位置恰好是相反的。只是，同样是辽宁人，张家鸣的注册关系却在湖北，无法代表家乡球队参加三大球运动会和全运会，只能代表湖北省出战。

相比其他同龄球员，张家鸣最大的与众不同之处在于：他是这个年龄段中第一位出战中甲联赛的2007年龄段球员。而且，这次入选训练营的所有球员中，张家鸣是屈指可数的直接来自于职业联赛赛场的适龄球员。

（张家鸣与父亲张永海合影。）

①去年开始征战中甲

体坛：你过去一个赛季一直都随辽宁铁人队征战中甲联赛吗？

张家鸣：对，过去一年就在俱乐部一线队，今年基本没有踢过U系列比赛。去年倒是跟着U17梯队参加了U17联赛，但在赛季末就上调到了一线队，还在一两场中甲联赛中出场过。

体坛：所以你是从2023年就开始参加职业联赛了，应该是第一个打上中甲联赛的年轻球员，也是近些年来职业联赛中最小的出场球员之一。

张家鸣：对，差不多应该是我们这个年龄段出场最早的球员之一了，我们这批在今年的中乙联赛中也应该有几个。至于是不是第一个打上职业联赛的2007年龄段球员，那就不是很清楚了。

体坛：中乙联赛还有中甲的广州队里，也有几名07年龄段球员，但你是从去年底就开始亮相中甲了。

张家鸣：广州队里有好几个07年龄段球员在今年的中甲联赛中出场了。

体坛：相比其他同龄球员，你在中甲联赛中出场时间算是比较长的，过去一个赛季出场超过600分钟。这就使得你的比赛经验比其他人更为丰富、更有利于成长。

张家鸣：对，我的出场机会可能更多一点，而且教练每轮比赛基本都给我出场时间，这对我的锻炼肯定不一样。可能还是机缘比较好吧，赶上有这个机会，正好让自己能够提前适应职业舞台。

体坛：你觉得自己在中甲赛场上，是不是感觉挺吃亏的？毕竟你年纪小，在身体、对抗等很多方面都不占优势。

张家鸣：一开始前几场比赛，自己肯定不是那么适应，比赛节奏方面倒还可以跟上，身体对抗肯定是吃点亏，但后来慢慢适应了节奏后，就好一点了。因为它迫使我必须想办法去避开对方的硬对抗，就是努力不和对方直接身体接触，在处理球方面更快一些。

体坛：我看了过去一个赛季的联赛统计数据，你还进过两个球。

张家鸣：对，中甲进两个、足协杯也进了两个。

体坛：赛季中期，李金羽回辽宁队当主教练后，是不是给你的机会更多一些？

张家鸣：对我还不错，每轮比赛基本都有我的出场时间，差不多10到15分钟的样子。

②全运会无法代表家乡队

体坛：你去年打的是U17联赛，今年主要是打中甲联赛，那U19联赛、U21联赛，你参加过吗？

张家鸣：U19联赛踢过一场，是今年在一队的联赛全部结束后，回学校踢了一场。U21联赛则没踢过。

体坛：三大球运动会你也参加了，射手榜上只是比上海队的蒯纪闻(2006年龄段U17国少队队员)少。

张家鸣：去打了，但预选赛的时候没有去踢，主要是跟着俱乐部一线队在打中甲联赛。然后到了决赛阶段比赛的时候，我去代表湖北队打了。

体坛：不是代表辽宁队吗？

张家鸣：我是辽宁人，但是，跟湖北签了全运会协议，所以这次三大球运动会是代表湖北省去打的，明年的全运会也只能代表湖北省，没法代表自己的家乡球队去踢。不过，虽然这次进球不少，但球队还是没有打好，虽然小组赛全胜，但在1/4决赛中罚点球输给了吉林队，没有能够进入四强。这比较遗憾。

体坛：能否说说你踢中甲联赛跟踢U17联赛以及三大球运动会有什么不同感受？

张家鸣：肯定还是体现在身体对抗方面，因为中甲联赛里都是成年球员，节奏稍微比U系列比赛要快一点，身体对抗肯定也有很大的差别。

（2019年，张家鸣代表沈阳城市（辽宁铁人前身）U12梯队勇夺第四届玛丽莱杯全国总冠军，张家鸣获得赛事最佳球员称号，前国足主帅朱广沪为其颁奖。）

③国际比赛经验为零

体坛：这次来到海口参加训练营，自己的感觉和感受如何？

张家鸣：我肯定是想多参加国字号队伍的训练和选拔，而且，能进训练营本身也很开心，能够感受到国字号队伍和地方队伍中完全不同的氛围。

体坛：以前有过类似的经历吗？

张家鸣：小时候，也曾参加过2007年龄段的集训营，之后就没怎么有机会了，因为好像没有组织过。

体坛：那你认为自己有哪些收获呢？

张家鸣：我们这个组(臧海利与郜林所率的C组)在技战术要求方面会更重一些，郜导和臧导主要都是讲的技战术方面的内容。还有就是定位球方面讲得多、练得也比较多一点。

体坛：你参加过国际比赛吗？不管是国字号队伍或者是地方队。

张家鸣：正式比赛还真没有打过，一场都还没有。

体坛：热身赛或是友谊赛呢？

张家鸣：也基本没有。进入到一线队之后，我们辽宁铁人队还没有打过国际比赛。而之前在梯队时，我所在的梯队也不是长期集中在一起的队伍，集训的时间不算很长，基本没有出过国、去踢那种国际比赛。所以，这方面几乎算是一个空白。

④父亲传授后卫痛点

体坛：你有自己喜欢的球星或偶像吗？

张家鸣：也不能算偶像，我只能说我挺喜欢拉什福德的踢球方式。这可能跟我自己踢球的位置包括踢球的风格有点跟他类似有关。

体坛：你父亲作为前国脚，在你的足球之路上起着怎样的作用？

张家鸣：启蒙者和引路人吧。平时我们交流得挺多的，他不断传授给我经验，还给我加练。

体坛：但好像你跟你父亲踢得不是一个位置。

张家鸣：对，他踢后卫，他平时跟我交流的时候，就是告诉我：后卫在哪个位置上是最难受的，我踢球就往后卫难受的地方踢。

体坛(笑)：所以就是单练的时候，你尽可能让你老爸难受是吗？

张家鸣：这肯定多少能对我有帮助，给我点经验。

体坛：明年，2007年龄段国青队将正式树旗。你对这支球队有什么期待吗？或者说是有怎样的期望。

张家鸣：我就想着如果有机会入选的话，希望队伍能够多踢国际比赛，想通过多打比赛来了解国外踢球是什么节奏。因为我国际比赛方面几乎是一片空白，希望能够多踢国际比赛、多交流，让自己有更好的提高。而且，也只有和高手比赛，才能进步得更快。所以，我特别希望多安排国际比赛，不管是在国内还是出去拉练。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40 来源:云上九江编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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